人生爽度
最近過得很不爽。
不是憤世嫉俗、看凡塵不順眼的那種不爽,是只剩下忙碌奔波、沒有空閒沒有享受,單純覺得我只是生存著、而非生活著的那種不爽。
但這只是我的感覺。
忽然好奇,人生的爽度如果量表評估,我現在的人生爽度,會是幾分呢?突發奇想,自己想了生活的幾個面向,問自己幾個問題,嘗試把人生爽度量表評分。
經濟 1~10分、自行評分
經濟無虞,不至月月擔心帳單、不至需要籌錢周轉。食衣住行各式所需,皆可從容負擔。
住 1~10分、自行評分
有一個可避風遮雨、溫暖舒適的家。在外頭承受所有的艱辛甘苦,最終還是有一處安心的歸屬。
工作成就感 1~10分、自行評分
在工作中能得到成就感,付出的心力有所回報。有滿足、有收穫。
吃飯 1~10分、自行評分
可以好好吃飯、細細咀嚼。有一段完整的用餐時間,得以品味每一道餐食的味道。
睡眠 1~10分、自行評分
安穩入睡、深沉入眠。有充足、舒適的夜夜好眠,身心皆能舒緩修復。
休閒 1~10分、自行評分
有休閒時間、亦有休閒活動。忙碌過後,可以放鬆心情,看本好書、看場電影、踏青郊遊。
運動 1~10分、自行評分
可以規律有效的運動,有足夠的出汗與心跳、鍛鍊體能調節身心。
穩定的情緒 1~10分、自行評分
不陷入悲傷、不墜入愁苦、不過度的狂喜與沮喪。可以有穩定的情緒面對生活的課題。
心靈滿足 1~10分、自行評分
不奢不貪、接受缺憾、感恩所有。明白自己所擁有的,並感受到平靜與滿足。
隨心所欲 1~10分、自行評分
請假休息、規劃出遊,有某種程度、隨心所欲的餘裕。
自己評了分,10個面向、10個問題,綜合評分5.3分。
嗯……要說慘嘛…似乎也還不太慘,心情頓時有開朗一些XDDDD
人生嘛,誰沒有各自的課題,人生如果真能計較評估,你的題目跟分數,又是怎樣的呢?