格 爱自己

当人的内心变弱，出现不自信、迷茫、动摇的情绪时，往往会回忆过去所遭遇的种种。

此时，过往就像一个泥潭，里边充满这着悔恨、自责、抱怨的情绪，让人深陷其中，不可自拔。

过往比当下更清晰，他们带来的痛苦就像正在发生。而且他们堆叠在一起，连成一片，彼此印证，把消极的情绪放大到极致。

这时候，对自己说我要坚强，那是极其错误的。

坚强这个概念是根本就不存在的。这个伪概念掩盖了太多内心的蠢蠢欲动。

唯有爱自己，去怜悯那个弱小的自己，去感受他的伤痛，去接受他。这样的心念一启动，过往就会感受到，瞬间就会收起狰狞，变得风和日丽起来。

很多痛苦的来源都是过往和当下无法和解。

去除私欲，纯粹的爱是疗育内心的良药，这种爱同样可以疗育自己。

爱自己，爱过往的自己，爱现时的自己，爱未来的自己。

爱自己是博爱的基础，先学会爱自己，才能去爱他人。