祝福指引 20210521 情緒紓壓 達到身心平衡吧!

#祝福指引 #彩虹卡

情緒需要正常能量釋放

憋太久會內傷

讓自己好好痛哭一場

大吼大叫(不是在KTV)

打拳擊狠狠出拳

各位朋友都用什麼方式來紓解呢?

大家說別哭、要看開，因此束縛自己

情緒是不會三言兩語而消失，體內即將爆發的能量他人無從得知，只有自己知道，我! 現在要洩洪了!

適度宣洩讓身心能量達到平衡，記得他人不是出氣筒，找到你的疏通管道，回到平穩的狀態。

🦜靜心花園-身心靈舒展.放鬆.噩夢掰掰

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