思覺失調、解離與共同意識 ─ 個人體驗分享

在參加完三日意圖的力量工作坊後，後續尚有一到三天的家族治療，因此誘發相當早期的創傷經驗，我在十月中旬經驗急性創傷反應。

我發現，創傷反應與精神症狀之所以難區辨，是因為創傷反應混合多種精神症狀，就我粗略的觀察來說，我認為精神醫學的核心，其實就是創傷。

以思覺失調來說，思考與感覺失調其實很多人都有相關經驗，如果用解離形容，就是身體跟感覺比較遙遠；而共同意識的意思就是，雖然我有解離的狀態，但是我有其他部分的自我仍然可以在日常生活運作著，不同部分的自我共存，就是共同意識。這些都是光譜與幅度的概念變化。

經驗思覺失調的人有時候會反映覺得周遭一切事物與自己相關，這其實是界線與共同意識調和發生的結果。個人平常在生活中，都有一層界線在幫助自己維持日常運作，當界線變得模糊，就容易與外界的共同意識發生調和，會形成資訊量過大，難以消化（鬱），或是覺得很興奮，想要更多的狀態（躁）。身體為了幫助自己，有時候會出現解離症狀，但解離不代表人不在當下，只是不同部分的自我出來工作而已，也就又回到個人狀態的共同意識概念。

這部分的機轉我還不能形容得很清楚，但有以下資料可參閱。

• 李辛，《精神健康中醫講堂：心身醫學與形、氣、神的自我調理精要》。

• 片山洋次郎，《氣的導引：呼吸調節，愉氣觸療，活元運動，風行日本30年的整體身心平衡法》。

• 相關最新研究可參考李政洋身心診所網站文章。