給十年前的自己一封信||別再自責

若真要給十年前的自己一封信，我會告訴她：不要常常自責

嗨~親愛的Flora妳好，我是來自十年後的妳，這十年的變化很多，所以想提筆寫信給妳，希望妳不會變成十年後的我。

記得這個時候的妳減肥才剛成功，正開心著終於可以穿上原來穿不下的衣服，甚至還買了好幾件新衣裳犒賞自己。那是因為對自己日漸寬鬆的身材失去了自信，說了10年要減肥這句話，都未成功，好不容易減重成功，妳巴不得把以前想念的全都找回來。

但親愛的，別急，羅馬不是一天造成的，先要改善妳的飲食習慣，才不會復胖呀！多吃些營養的食物，別為了怕胖，該吃的都不敢吃，這樣當妳更年期的時候（就是我的現在），身體才能與之抗衡。偷偷告訴妳，十年後妳會比現在胖，哈哈！別難過，十年後都50+了，怎麼可能不復胖呢。

這一年我們剛領養了菲比，我知道牠現在很撒嬌很可愛，（我還記得牠小時的模樣）。要讓牠遠離線體的東西，別讓牠誤食，免得日後牠的腸子被線體纏繞，無法進食又需要手術時，妳又自責不已。而且手術費用很貴（？）。

對了還要跟妳報告個好消息，七年後妳還會擁有一隻可愛的貓咪，而且還是一隻妳夢寐以求的橘貓，拭目以待吧！

現在我要說的妳要仔細聽，對自己好一點，不想做的事也別勉強，不一定每件事都要做到，沒有人是完美的。別讓自己陷入這樣的迷思，否則焦慮就會來找妳，那時妳會不知如何是好，又會再次責怪自己，而自責是妳最常錯待自己的事。

八年後，請一定要提醒W同事去醫院做檢查，這樣便能早點發現肺腺癌癌細胞，就能及時治療，妳就不會心疼，她也不需要承受那麼大的手術，妳還可以與她相處的時間會更久更久，或許妳更年期的憂鬱症根本不會發生。

最重要的來了，千萬別再熬夜了，我知道現在的妳還在熬夜，為了想在清靜的時刻做想做的事，妳總是選在半夜，唯有這個時間，沒有人會打擾妳，也沒有雜事影響妳的心，更不會有電話找妳。於是妳會看本好書、好劇、甚至流連手機裡的便利，忘了睡覺。長期的熬夜，害得現在的我，一雙眼睛成了熊貓眼，變醜了怎麼辦呢？哈！如果不改，到了更年期，該有的症狀一個都不會少，妳會很辛苦的承受身體、心理的壓力，然後憂鬱症就又冒出來拜訪妳，不希望10年後的妳那麼吃力地面對這些問題。

可喜的是，妳會重拾起閱讀和寫作，它們會使妳快樂，並且重新燃起對人生的希望。

有一個壞消息，九年後的農曆年，雪莉會生病，是心臟腫瘤，然後不到兩個月就會離開我們。先別急著哭，我知道牠現在只有一歲半，正是可愛活潑的模樣。妳絕不會想到這一天會在九年後來到，我也千萬個不願意啊！

如果可以，時候到了，答應我，別責怪自己，我知道妳是為了牠好，不願意牠再受苦，而且休克不是妳的錯，醫師說了，就算急救，也不會更好，隨時仍有離開的可能。

請牢記：放棄急救不是妳的錯。在短短的一分鐘內根本無法思考，因為妳忙著哭泣傷心.....…

當然若能定期檢查或許就能提前發現，牠還能活更久！陪我們更久。

寫了這麼多，妳不要覺得囉嗦，生命中有許多事的發生，都可能是必經的過程，相信也有神美好的祝福。先說了，是讓妳有預備心，好好面對自己未來的路。別慌張，未來一定會更好！不要現在就開始焦慮，否則我會後悔告訴妳這些事~

千萬別忘記這些提醒，忠言總是逆耳但絕對是有益處。再說一次，要好好愛自己！