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喬安納
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尋尋覓覓「無條件的愛」

喬安納
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試圖用文字這艘船,紀錄覺醒的感受。有了「無人記得的愛」系列文章。

《初戀》日劇最觸動我的一幕,在男女主角看夜景時,失憶初戀經歷的女主角看著遠方悠悠的說:「人生走到這一步,我不禁覺得,好像忘記了一件很重要的事情。」

我們通常會直覺覺得失憶的橋段「好假」而感到出戲。人哪裡會這麼容易失憶?在現實生活中,我從來沒遇過失憶的人。

然而,我不禁在想,失憶是不是人類集體潛意識的主題,彷彿我們隱隱約約對這個主題感到共鳴,而戲劇只是把這個無以言喻的感受具象化而已?

2022 年 12 月 31 日,我聽見了寂靜在對我說話,大夢初醒,回憶起很重要的事。

在覺醒的瞬間,感知到「一」、「道」、「本覺」(或替換「神」等等名稱),意識到我過去的認知和真相是顛倒的。所以知道《心經》說的「顛倒夢想」並非只是形容,而是確實的狀態。

對物質世界的觀感與感知,發生了典範(Paradigm)轉移,而且似乎不可逆,像是在繁複的圖像中如果找到了畫家刻意隱藏的兔子,再次看畫時就不可能忽略掉。

即使深知文字無法傳達我所感受的一切,然而,我還是試圖用文字這艘船,紀錄覺醒的感受。有了「無人記得的愛」系列文章。

我們的努力追尋找錯了方向?

過去,我一直感知到內在有個大洞。一開始希望別人來愛我,試圖以愛來填滿,但在無數次的失敗與痛苦的練習後,我明白行不通。接著,我學習愛是什麼以及愛自己的課題。

覺醒之後,我才意識到,或許在覺醒之前,我尋尋覓覓的「無條件的愛」,並非是我的妄想。

我只是找錯了對象。

或許,每個人的靈魂深處,都有一種無聲的吶喊,想要我們看見真相,想要回到「一」、源頭、最溫暖的家。那是一種深深的鄉愁。

那種離家太遠的匱乏感,我們試圖用愛情、事業、金錢、成就感、關係等等的汲汲營營去填滿,然而,效果非常有限,而我們在不斷嘗試且發現無效之後,感到痛苦或空虛。

於是才明白,痛苦為何是一種恩典,撞得頭破血流,才知道此路不通,才會停下來,才願意去相信「我是錯的」。這個我被灌輸的世界觀一定有問題,否則,為何大家都在受苦?

那種求之不得的苦,那種逆流而上的身心俱疲,何時才能終了?

無計可施、走到盡頭之後.....

撞牆期的過程中,我們會去尋找別的答案。可能會嘗試換職業跑道、換情人、換一種心態(轉念法)、信宗教或是任何的身心靈學派。我也經歷過那段時期。

然而,現在回頭看,當時信了那些方法,以為那些就是答案,短時間會感覺狀況有所改善,但最終還是會發現自己走在迷宮中。

方法只是工具,而如果把工具當作是偶像、珍貴的、需要緊抓住的,此時會發現,問題又回來了。本以為的答案只是又一次的輪迴。

或許,就是需要一次又一次的輪迴,試過所有可以想得出來的外法之後,我們才會承認自己無計可施,再會算計、再聰明、再強壯,也必須臣服。


練習法沒有用?

前兩年,我非常熱衷於讀莊子,其中,我很喜歡 Youtube JT 叔叔說莊子。

他把莊子抽象的語言轉換為物質世界的語言。比如說,〈齊物論〉的「不要辯論」、「不給他人建議」。或者,「心向內」:有情緒時,就代表自己有不符合真實的想法,因此要去找自己的內在有什麼不實念波,而非去指責他人。

我也努力練習過。

然而,在覺醒之後,我才意識到,這些方法仍是屬於物質世界層面的對治,在問題的層面要解決問題,簡直像是持續的面對小我千軍萬馬般的抵擋。

《最小阻力之路》書中也提出了這個悖論:所有要解決問題想要做的行為,最終都會失敗。比如,想要減重所做的努力,隨著體重減輕,一開始的驅動力也會減小,於是便會復胖甚至反彈。

很受歡迎的各種練習法,都是在表意識的層面對治(問題),或許會有進步、改善,但有可能只是在相對/有限的範圍內的短暫現象。  例如,過去我練習斷捨離超過 10 年,現在回看,對於物質的執著看來只是拉拔河的狀態。

對一個覺得自己過得很不好、很不開心的人來說,練習感恩,是不是只是掀起另一場跟小我的戰爭呢?假裝跟勉強可能帶來更多的壓力,甚至解離。明明感覺很差,卻告訴自己「我應該要感恩」。

顛倒妄想

抓著不執著、恩寵、喜悅、慈悲的「果」,想要得到心想事成、自由解脫的「因」,是倒果為因,是顛倒妄想 (請容我大膽地這麼說)。

不執著、恩寵、喜悅是水到渠成、自然產生的「果」,但我們似乎都把焦點放在「果」上,以為有了 1000 次的喜悅,練了 10000 次的不執著,就可以達到解脫。

我的感覺是,那似乎是繞遠路,而「果」的現象不重要,可以放掉。(甚至這些「果」可能會增強小我的自我感覺良好?)

那麼,我們到底能怎麼做呢?

選集:無人記得的愛

https://matters.town/@gisele166/collections/Q29sbGVjdGlvbjoxNDk5

#生活的雞毛蒜皮原來長這樣

CC BY-NC-ND 4.0 授权