生活与禅

吃饭时专心吃饭；

睡觉时安心睡觉；

如厕时不刷手机；

洗澡时不想工作；

刷Matters时就认真刷Matters……

现代职场总是强调multi-tasking，移动设备和可穿戴设备总是在抢夺人的注意力，可是到头来总感觉囫囵一天又一天。时间表被填得很满，心灵却疲惫空虚。最近疫情在家，有更多的时间内观自己。之前朦胧了解的佛教加上最近看了一些日本生活的视频， 禅(Zen)这个概念突然在脑海中蹦出，于是开始反省自己每天的生活方式，故有以上感想。虽然完全没有正式了解过禅的定义，但就先按照自我舒服的标准尝试一下自定义”禅修“好了。

发现Matters两月有余，也是因为有缘分才会今天想写这一篇做开场吧。