面對恐懼

在城市急促的生活下，不經不覺你會對一些人或事產生莫明的恐懼感，過去三年在疫情下，人們也不經不覺產生了一定的恐懼感，這個我也逃不過，即使很多政策解封後，恐懼感卻沒有解封。

其實自己知道這樣下去不太好，但就偏偏在這個環境下一直挖下去，其實恐𢣷感多少是來自自身對信心的缺乏，有人說，要戰性恐懼感最好的方法是擁抱它，與它好好共存，因為恐懼本身是脆弱的，為了証明自己的存在，它們會用不同的方法壯大自己，久而久之會佔據你身體思想更多空間，當我們試圖擁抱它，了解它，有可能你與恐懼當上朋友，更了解它為何事想佔據你的日常。

寫這篇文章時，恐懼又來敲門，我唯一想到的事，告訴他我現在在剖析它給更多朋友認識，也用呼吸去告訴它我明白它的存在，過了不久心平靜下來，証明它讓它知道我在關切它，朋友，如果下次恐懼找上門時，不防給它一點關心，你可能擁有更多