【生活音樂提案】早餐音樂　#01

每天早上，當鬧鐘響起，你是爽快地切掉鬧鐘起床，還是繼續賴床切了好幾次鬧鐘後才起床呢？無論你是用什麼樣的心情來迎接新的一天，希望這篇文章提供的一些音樂能夠幫助你享受每天的早晨，進而對一天充滿希望。

每個人的作息不盡相同，但是對於「早餐」，通常都有著相似的想像：

在充滿著陽光的早晨，有時你起得比平常還早，剛沖好的咖啡與烤好的吐司夾著肉排蛋，你將他們擺放在餐桌上。

這時你想聽什麼音樂？

為了幫助你找出適合的早餐音樂，首先來定義一下「非早餐音樂範疇」，將以下情景排除在外。

1. 時間上，如果超過早上十點，我會以早午餐視之。
2. 地點上，由於是生活音樂，僅限於在家用餐。如果是在早餐店，則只能被動地接受店面的音樂或噪音；至於在通勤路上如火車、公車，則屬於通勤音樂，因此不在早餐音樂的範疇之內。
3. 如果你是熬夜、吃完早餐就要去補眠，也不在討論範圍內。
4. 如果坐下來用餐不到二十分鐘就要匆匆離開，深怕遲到、為了準備會議資料等因素而無法好好享用早餐，也不在討論範圍內。
5. 如果是到外面買早餐回來家裡吃，然後就準備出門，也不在討論範圍內。

早餐，經由上述各條件篩選之下，所給予我們的感受特質，我將其元素列舉如下：

• 能量累積
• 時間充足
• 與內心對話
• 關注天氣

剛甦醒的身體，在經過了一晚的能量消耗，為了一天的活動，你需要藉由早餐來累積足夠能量。但身體還未完全醒來，因此直接就攝取高營養早餐似乎太快了，所以我認為從起床、準備早餐，到真正坐在餐桌享用早餐、早餐碗盤的善後，至少要有三十分至一小時的時間。

你通常會走到窗邊看看今天的天氣如何？是溫暖還是涼爽？炎熱還是寒冷？晴天還是雨天？或是涼爽的陰天？這通常也影響你的心情。而你在心裡告訴自己：

今天我打算做什麼，昨天有什麼事留到今天必須完成？待會出門怎樣準備？穿什麼衣服？心情怎樣不受到天氣影響？

早上起床，難免會有起床氣。因此早餐音樂必須是放鬆的、積極的，塑造一種明亮愉快的氛圍，就算外頭潮濕冰冷，也要適當地藉由音樂來轉化心情。

在早餐音樂的系列文章第一篇，我們先介紹這張專輯：

https://reurl.cc/5lmgbM

曲目：

1. 早晨
2. 前方的朝霧
3. 間奏曲~Green Drops~
4. 晴朗的日子
5. 柔和的陽光下
6. 間奏曲~Blue Breeze~
7. 夢的點點滴滴
8. Misty Sunlight
9. Smile for
10. Green Growth
11. 在光芒中~alive~
12. 嶄新的一天~a peaceful day~

從這些曲名來看，是不是很有大自然的味道？就算早上趕著通勤、上班上課，聽著這些音樂，如果能感受到一絲大自然的懷抱，相信也能消減壓力吧！在享用早餐的同時，藉由這張專輯的音樂來向嶄新的一天說聲「嗨！」

一邊聽著這張專輯，一邊看著路上的小花草和樹木，心情頓時從被迫上班的壓力轉化為積極向前的興奮感。

希望這張專輯能讓你有這樣的感受。

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