行星紅龍日，為自己安排一段滋養的時間吧！

生命中的挫折與痛苦，是因為在乎所以受傷、因為追求所以比較、因為期望所以將壓力加諸在身上⋯⋯

2021年，你過得好嗎？

台灣有幾個月的日子都處於緊張封閉的狀態，似乎感覺是好長一段被空白暫停了，因而在這倒數的日子中，特別感覺到時間一眨眼就過去了。

不妨趁著週末兩天，把你今年做過的事，無論大或小，都一一列出來，感受自己的努力和奮鬥，同時也給自己鼓勵：哇！我真棒！原來我完成那麼多事情了啊！

洋甘菊花精給予我們支持的力量，這股力量使我們明白——我們都在各種保護之中，試著學習接納「失去是一個過程」，讓那些不再適合我們的、讓那些我們感到不舒服的一切，在我們的勇氣之中被化解消融開來。

讓自己保持平靜，讓自己擁有回到平靜的狀態，是在「改變是一種常態」的時代當中，所需成為擅長的能力。

對自己笑一個吧。