《罹癌後的改變#10》作息大不同。

以前，我是那種不到半夜12點，就不會乖乖躺平的人。

這個時間點可是一天最開心的時段，不僅能看看劇，和男人講講幹話，還能寫些東西，畫畫圖囉！下班後得忙著吃飯洗澡，搞完這些瑣事後，一天就快結束了，當然要好好把握這美好時光啊！

甚至有時會為了聊天，熬到凌晨三四點多，才肯下線離去。當然，隔早也是賴床賴到最後一刻，否則上班遲到就不妙了。

治療期間，為了讓身體保持最佳戰鬥狀態，我和男人約好一起早睡早起，早上6點起床去運動，晚上10點躺平。儘管兩人分隔二地，但彼此作息相同，一天還能小聊個2次，也算是彌補了因遠距離戀愛出現的隔閡。

老實說，我適應的還算快，可能是因為早上太早起，只要超過晚上八點半，就開始猛打呵欠，整個人會變得空空，完全無法思考，一躺平即能秒睡。作息的調整，可以說沒想像的困難啊！

現在，雖然沒像之前的嚴格執行，但起碼會在10點半前上床，也比較不會熬夜。別人口中的熬夜，大多是凌晨以後的事。至於我，超過11點就算熬夜啦，這可能是許多人無法想像的一件事呢！

有時和朋友們一起旅遊，偶爾還是會不小心破12點才上床。但隔天一定會昏昏沈沈，當晚就會立刻提前上床，反正朋友們都很明白我的狀況，就算提早上床，也不會影響大家的興致，久了，大家也習慣成自然，哈！

自從開始了早睡早起的習慣，時間好像變多了，尤其是假日會更有感。當有些人還在睡覺，自己卻完成了運動、沖澡、打坐、吃早餐，會莫名覺得很有成就感啊！不過，搞不好也有很多人把晚上的黃金時段都留給了運動和打坐，也是過得很健康呢！

早睡早起！晚睡晚起，究竟是哪個比較健康？我想，還是要看個人習慣和體質，不管是早鳥族，還是夜貓族，若是能搭配規律的作息，身體應該也能找到最適合的生存之道吧！不過這只是我個人的猜測，猜錯不負責～XD！