心情｜會不會其實壓力大但自己不知道

有時候明明自己就覺得還好

但是身體可能會出現一些不適的症狀，而症狀的原因可能是因為壓力大。

有壓力的人可能自己不會察覺到，因為抗壓力很好，所以沒有感覺，但是身體會有反應。

我感覺想要一次做好很多事的人，可能有隱藏版的壓力，需要適時的放鬆一下，例如練習一天不要用手機之類，好好體會無事的美好。

大家能感受到自己有沒有壓力嗎？