今天可以不用假装是一个大人

看完结局感觉温暖又平静，没有过于梦幻的爱情带来的眩晕，只有每个角色在自己生活中一步一步的努力走着。回想起了心理咨询的过程，刚好是从两年前的现在开始，一共106次。抱着一种马上就好了，所有问题都会解决的心态走进咨询室，但慢慢知道生活并没有一个明确的分界点，只要跨过那个点一切就都好了的事情是不存在的，也是到最近才慢慢学着接受人生就是有时高兴的跑起来，有时又无力的停下来，接受那个无力的自己，接受兴高采烈的自己，接受愤怒的自己，接受悲伤的自己，就像美贞给到具先生的，所有事情都是默默倾听然后理解和接受，微笑看着他，就像妈妈张开手臂迎接着摇晃学步的小孩。咨询室对我来说就是那样的一个地方。

有一段时间在心理咨询过程中，有很强的新生的感觉，在渡过了自我了解阶段之后，像初生婴儿一样重新感知着世界，除了兴奋最多的就是哭了，那时候我的咨询师总是耐心的对我说，“你才刚刚开始用新的自己了解这个世界，不用着急”，我的感情结束了，而我每天最害怕的却是不知道怎么跟父母交代，害怕看到他们的失望，又害怕他们过分的干涉，也不知道怎么跟他们去平和的沟通，我想守住边界，但却在自责中频频崩溃，后来是那句“这个时候你是最需要被安慰的，他们都是成年人，会照顾好自己”支持我走过那个时期，那是我第一次自己坚定的处理了自己的事情没有被父母的压力影响，这件事之后我发现我父母也改变了，他们不再对我的事充满焦虑，有一种信任在我们之间生长出来，我们的关系也缓和了。每当在关系中自己的边界被触犯的时候，我都会想着我身后有一个人，她在注视着我保护着我，我要守住自己的边界，这时候的她就像我的家长。所以在美贞说“我想背着一岁的你”的时候，我因为想起自己被治愈的那些瞬间而感到温暖，也被编剧细腻的刻画感动，那些我说也说不清楚的瞬间，就这么美好的被呈现出来了。我的年龄焦虑也消散，重新理解了时间的意义，以前觉得成长就是在不断离开年轻的自己，但其实时间的增加只是让我们不断刷新对世界的认识，随着成长对有些事情有了新的认识，但也有些事情依然保持着最初的感动，在那些时刻我觉得自己也保留了年轻的自己。

具子敬在剧中喝酒度日，有几处细节像极了总是卡住的我。大概我们都有“注意力缺失症”，有这种基因特质的人不能忍受无聊，如果没什么让他们专心的事情，他们的注意力就会转向担心，很容易焦虑，又因为焦虑拖延，有成瘾倾向，缺少安全感，感觉自己的世界随时都会崩溃...在山浦的房子里，本来要打扫卫生拿起水池里的碗又放下，去整理空瓶就开始烦躁然后走出房间去买酒喝，这简直就是这么多年以来我的日常，躺在沙发一整天看似什么都没做，但心里一刻没停的在咒骂无力的自己，你无法想象最后内耗到连吃饭睡觉都做不了，就只是挣扎着熬过一个又一个的周末和深夜。

记得上班的时候，每天在公司觉得自己的工作失去了意义，所有的热爱和努力不过就是别人手中的工具，每天痛恨自己，即痛恨那个无法融入这虚伪世界的自己，也痛恨那个没有让自己满意的自己，每次从家里出门前都要做心理建设，就像具先生坐在家里发抖的样子，心理像是一团火焰在燃烧着，即死气沉沉又敏感易怒，因为每个跟人相处的瞬间都牵出我对自己的否定。直到我离开公司，这个愤怒消失了，我从牢笼里把自己解救出来，有一半的时间我可以保持舒适，但其实内心深处对自己的否定依然在，所以一旦有外界的刺激，有孤独感，有失败感的时候无力感就会袭来，两个不同状态下的我就像是两个人一样，开心的时候整个人轻盈又坚定，无力的时候像是在坠入深渊深陷恐惧，我一直在努力去改掉无力焦虑的自己，但越想要去掉那部分，就越是陷在那种情绪里，最后什么都做不了。咨询师一直告诉我的是两种状态都是我，就算无力躺一下也没关系，但我就是没办法说服自己接受不积极的那一面。直到最近我们试着把咨询改成了一周两次，在这之前我一直很紧张隐约觉得是不是病的更严重了，但没想到的是我整个人一下子轻松了，感觉自己从悬崖掉入了一堆棉花，如果感觉自己正在下坠，那就下坠好了，反正很快会被柔软的接住，从这里开始才接受了不积极的自己，让自己放松下来，甚至允许自己打开一部韩剧，允许自己毫无戒备心的共情和哭泣，被这个剧安慰到，是一个意外的收获。美贞说过的话，具子敬都会记住然后重复，他因为获得了支持也一步步走出来，用他自己的节奏，编剧没有让美贞劝她喝酒这个情节的设计太用心了，无论你是怎么样的，我都接受你，我爱你本来的样子，我只希望你好。

要有多幸运才能遇到一个美贞，要有多强大才可以像美贞那样去爱一个人而没感到被伤害，在现实中的我们大部分都没有那样的幸运和力量。但我常常会有的想法是，我就是我自己的孩子，每当有些事没有勇气做，或者有些东西觉得自己不值得拥有的时候，我都会跟自己说这句话，如果是自己的孩子大概希望世间美好他都值得拥有吧，那么自己也是，也因此有了追求自己理想生活的底气。

一直觉得自己很幸运总是在需要的时候获得，比如走近这段咨询的关系，比如在这个时候看了这部剧，比如一个意外的事情我又重新开始画画，每当我觉得自己幸运，咨询师都会跟我说，那是因为你自己的力量。看完这个剧大家应该会有一种失恋的感觉，或者重新又相信爱情了，急切的盼望着爱情的出现来解放现在的生活，但是当我们没有那么幸运的时候，我们可以带着自己向前走，一步一步艰难的走走看，背着1岁的自己。

完结之后，甜蜜的情节还可以再回看100次。