“ 優秀是訓練出來的。”

— 劉志雄（美國咨訊系統博士）

真正有價值，有意義的投資，是把時間金錢用在培養，建立新生命的工作上。 這也是為什麼我會鼓勵母親們在孩子成長的前幾年，可以陪著他們，因為孩子最需要陪伴，塑造的時期過了，就再也回不去。 只有在每一個階段，孩子的需要都被滿足，他們才能往正面的方向茁壯成長。 爸爸的參與在這些階段也十分重要。

這裡列下了12個樂活育兒原則，陪你一起享受快樂的育兒時光！

1. 一致性教導

想讓孩子學會待人處事及做人道理，父母就需要對孩子設定一致性的教導。一旦教導不一致，爸爸說一套，媽媽說一套，就會造成孩子的混亂，因而無法學會對的行為及習慣，這對孩子來說也存在著許多不安全感，也會常常做出試探父母，找救兵或挑戰權威的舉動，這也無形中造成許多父母與孩子之間的衝突。

2. 設立好榜樣

想讓孩子學得好，學得對，父母就要有好榜樣。我們需要做給他們看，他們才會明白，才能學會。嚴教不如身教，如果只一味地嚴厲廣教孩子，或是放任不管，那就很難維繫與孩子的親密關係，孩子有什麼事也不會願意向父母開口。

3. 同理心

為避免與孩子的衝突，我們需要常常站在孩子的立場思考，了解他們舉止後面的原因，避免自己過於生氣而打罵孩子，孩子也會因此學到不好的榜樣。我們時時同理孩子，耐心與他們解釋，孩子也會學會同樣的溝通模式，幫助他們往日能在人際關係上好好處理問題。

4. 培養好習慣

一開始就幫助孩子養成好習慣，那就無需在事後糾正及改變。當孩子有不好的行為時，也要及時糾正，並耐心與他解釋各種緣由，幫助他明白，也了解培養好習慣的重要性。

5. 請，謝謝，對不起

在平常與孩子的對話中，父母也要用禮貌用詞像請，謝謝，對不起，不客氣，你好，再見，沒關係，那孩子才能明白這其中的重要性，也能養成好的習慣。

6. 規律生活

為孩子安排有規律的生活，與他們一起設定時間表，幫助他們建立安全感，知道自己什麼時候該做什麼事，這樣也可以幫助減少每天與孩子的衝突及防止他們有不必要的想法及提出不必要的要求。

7. 從小訓練孩子自己睡

每天固定時間上床睡覺，盡可能在8點左右進行睡前儀式，像讀故事書，抱抱親親，讓孩子習慣這些睡前儀式，最後願意自己睡覺，無需陪伴。自己睡可以有效培養孩子更順服，獨立，自主的個性。

8. 均衡飲食

孩子多吃菜，水果，不挑食，不吃零食，愛喝水的好習慣需要從小培養，那他們長大後就自然而然能習慣性遵行均衡的飲食方式。

9. 戶外運動

常安排對孩子身心靈有益的戶外運動，全家可以一起去打球，游泳，跑步等，都是很好的親子活動，也能培養孩子對運動的興趣。運動是維持孩子身心靈健康最重要的活動。

10. 時時陪伴孩子

比起許多物質的享受，孩子更希望父母能陪著他們經歷人生的每個階段，希望父母對自己每天遇到的事，人感興趣，希望與父母分享自己的點點滴滴。

11. 與孩子聊天

每天花時間與孩子聊天可以促進彼此的了解及達到情感鏈接，彼此的關係也會一天一天加深及昇華。這將為孩子童年留下深刻、美好的愛的感受及回憶。

12. 愛

無論什麼時候，要問自己的教導是否是出於愛，而不是為了滿足自己的慾望及要求。愛孩子就需要尊重他們，了解他們，相信他們，讓他們在一個愛的環境下成長。

附錄：人格發展八階段

（取自：https://www.storm.mg/lifestyle/253243）

樂活物語網站： https://lapassion.co/