敏感與脆弱並不是同義詞

有人以為心性敏感的人，同時也很脆弱，好像動不動多愁善感，內心弱不禁風，但實際上，敏感與脆弱並不是同義詞，敏感若是善感，不代表無法繼續前行，相反地，往往敏感的人，反而是有勇氣的人──他們勇於接受自己，跨越障礙。

善感者，敏銳度高，接收訊息的密度高於其他人。有的人只看見物體的移動與轉變，但善感者接收訊息的方式，並不如此簡單，其中的細節可以言喻，或是不能言喻。

成熟的善感者，可以分析自己的感受與敏感的原因，能夠看見自己的脆弱，了解如何保護自己，而未成熟的善感者，還未完全理解敏感的原因，處於脆弱的狀態，容易陷入負面情緒，以為自己的敏感就是脆弱，聽見他人的嘲笑與非議，難以認同自己。

沒事的，多陪伴自己，讓自己度過暴風圈以後，時間是站在你這邊的。你最需要的人是你自己，沒有其他人可以代替你理解你的感受，一旦邏輯思考開始運作，從你的感受到行為的距離，將會愈來愈能夠明白善感的初衷，並不是為了崩塌，而是療癒自己。

有人以為脆弱與堅強是對立，然而，堅強的前身才是脆弱。沒有害怕過受傷，沒有跌倒而痛過，怎麼會知道堅強的意義？逞強是未能理解堅強的意義，裹著脆弱前進的危險行為，而堅強是安放脆弱的自己，重新出發。

一路走來，我很感謝自己的善感，從複雜的情緒逐一解析，理解自己的過程，這些都是很難得的體驗。不放棄看見與接受自己，每一次的不放棄，才是讓自己通往堅強與成熟的道路。

每當痛苦得想要放棄的時候，我就會告訴自己：不要放棄！

就算沒辦法前進，也要堅持「不要放棄」，停在原地也無所謂，累了就休息，誰也無法逼迫你前進。只要不放棄，時間是站在你這一邊的，不放棄的堅持，其實就是一種前進，因為你並沒有「後退」。等到你有餘力可以前進的時候，你就可以驕傲地說：「因為我的不放棄，讓我得以前進至此。」

獲得更大的進步之後，更能夠肯定自己，因為你的不放棄，讓自己撐下去，直到可以為自己戰鬥的這一天。

戰鬥吧！全方位成長的善感者。