黄金夏日

2024年，5月1日，初夏，被裁員的第一天。

06:30 鬧鐘響之前已經睜眼，合租的室友們尚未起床，今天將是我第一个使用公用洗手間。前一晚決定在失業期間身體力行好好生活，接下來的每一天都要早起去社區菜市場吃早點，買午餐的食材，控制消费，健康生活。
三年前為了上班通勤方便，租在了距離公司僅需步行17分鐘的小區，周边没有生活气息，围绕着写字楼，这个小区方便我做牛馬但不方便我做人。三年來牛馬的飼料一直都是外賣，長久的高鈉高油飲食配合996的工作節奏，日復一日，胖到双眼皮消失。

蹬了13分鐘共享單車到了2km外的菜市場。不對，現在它叫做生活廣場，很乾淨和現代化。生活廣場它有兩層，一樓售賣米麵、滷菜；二樓售賣蔬菜水果、水產肉類。我决定先吃早餐再慢慢逛。竟然有豆腐腦和油條，我大喜，都市圈里很少见到。早餐店點單需要抓準絕妙時機，趁操作台裡忙碌的嬸嬸抬頭的一瞬，大聲一口氣說出自己要的食物名，她三秒內落單並且算出你需要付多少錢。

一碗豆腐腦，

一只茶葉蛋，

一根油條 ，

共計：8.5元。

比預計的貴。有時候我也無法理解我的消費觀，打工的日子裡，每天早上要喝一杯拿鐵咖啡，從33元的星巴克降到25元的本地連鎖再降到20元的與同事拼單外送咖啡。

認認真真的吃完了早點。最近有開始學習正念，用心品嘗食物不看手機也是一種正念方式，書裏說。用心的品嘗了，發現油條有點酸味。不由的擔心起四小時後會不會腹瀉，並決定接下來的採買行為要加速一些，以防在未回到出租屋前出現腹瀉狀況。

1/4烤鴨，17元；

两枚奶香馒头，4元；

两颗芒果，16元。

每日开销预算50元还剩4.5元。晚餐还没有着落。

算了，今天是第一天，给自己一些缓冲时间，晚餐煮包泡面加2颗鸡蛋，网络上的健身博主们说每日蛋白质要摄入够，我腹诽。

8:30 回到了出租屋，洗手间地上都是水，室友们已经洗漱完，有位已经出门，有位即将出门。今天之前，这个时间正是我使用洗手间的时候。将午餐食材放进厨房，原来这间租屋的厨房这么大。

回到房间，打开收藏夹里的公开课视频，失业期间也不能停止学习，刚点开播放便开始连连打哈欠。原来已经起床两个小时了，尚未饮咖。
拿起手机，打开外卖软件，特价咖啡，2杯起送。可我已经没有咖啡搭子了。喝咖啡的话今天花销就太超预算了，要不我还是补会觉吧。

11:00 闹钟响了，四肢发软，慢悠悠的起身去厨房准备午餐。

首先将烤鸭浇上卤子，再送进微波炉里加热。

烤鸭加热的时候给芒果削皮、切块、装盘。

端进房间，选好下饭影片，给键盘盖上纸巾。

鼠标按下【播放】。

转头看了下窗外，西晒的阳光也正好洒了进来。

完美的一天，我心想。