Better Me 成為更好的自己 – 專訪 全方位女演員 温貞菱

作者 / 王宇琪 圖 / 眼球愛地球劇團、紅花鐵馬映像有限公司

我是什麼？

《猛男地獄》為温貞菱演員生涯的第一部舞台劇，說起故事角色及進場排練的情景，每個環節都令她著迷不已。在舞台劇《猛男地獄》裡，温貞菱飾演著對自己非常不滿意，想要藉由既快速且強烈的整型手術，將自己完全變成另一個人的整型美女，而當她在成功地整成一個全新的自己後，她卻突然感覺失去了自己，甚至想找回原本的自己……。然而，在現實生活中，不乏出現這類型的真實故事，也許不一定是以整型為途徑，但都是藉著想「改變」之名，讓自己變成另一個全新的樣子。當聊到故事中令人省思及迷人之處，温貞菱告訴我們，「整型只是故事中的隱喻，它要表達的是，我們一直以為我們勉強地去符合、配合成為身旁的人期待的樣子，就是好的。但這樣反而會讓我們失去自己，甚至於不知道自己是誰。」這樣一針見血地見解似乎道出了很多人的心聲，確實我們每個人都會有想追隨的人，也會想要與眾不同，而在這段追求及讓自己與眾不同的過程中，如果不夠認識自己、無法確定這到底是不是自己真正想要的，很容易因此失去了最初的自己。「當我看到角色時，我開始很常在與自己獨處時去思考『我是什麼？』；而當朋友對我說，『做這件事很不像你耶！』的時候，我也會去思考『那怎麼樣才像我？』」温貞菱認真地說著。在詮釋角色的過程中，温貞菱與角色一同思考、一起成長，並期待藉由此劇提供給觀眾們許多正向的力量及想法，希望每個人在做任何改變前，都能夠審慎地思考，才不會造成如劇中那般難以挽回的情況及遺憾。

練習勇敢地做出每個選擇

《猛男地獄》為温貞菱的首部舞台劇，「從前是坐在台下看舞台劇的觀眾，當自己站到舞台上演出時，才驚覺舞台劇的演出類型真的好不一樣喔！」温貞菱與我們分享道。舞台劇的演出形式大至思維邏輯、小至肢體動作及走位，都跟電視電影的表演方式相差甚遠，「在兩個半小時內，演員的全身心都在表演，我們可以利用肢體動作控制觀眾的目光在某個角色身上。在台上，沒有一個人是旁觀者，大家都是很有凝聚力，且有共識的呈現演出。對我來說，是著迷的。」她眼神閃爍著亮光說道。而對於排練的過程，温貞菱也有一套獨特的見解，她告訴我們，在排練時大家會討論許多不同的做法，一旦選擇好後，大家就會全力往那個方向衝刺；而這也似乎可以作為我們在面臨人生需要抉擇時的練習，幫助我們更快速的選擇出最有效率，及目前為止最確的選項。「雖然這樣說有點神奇，但是在排戲的過程享受每一學習及體驗每個選擇，也會讓你的人生變得更勇敢、更準確。」温貞菱道。

我們都還在學習成為自己

如何認識自己，要怎麼讓自己更好，在後疫情時代似乎變成一種心靈養成的趨勢，而這也跟《猛男地獄》所要探討的主題相符合。在朋友眼中看似很了解自己的温貞菱，卻不這麼認為，「我其實很容易陷入一個好像很了解自己，又會有質疑自己的狀態。」她笑著說。真正與自己對話、更加認識自己是在去俄羅斯留學的那段時光。「到了異地，也等於斷了所有的交友鍊，而人的交友鍊是一個支撐你是誰的網子，當你失去了這個鍊子，就是要學習與自己相處的時候。在這過程中，也才發現有連自己都受不了的個性，並開始去改正、感受及承受到許多『自己』，甚至是會知道自己有多愚蠢及煩躁，但是，這段過程是有趣的。」她分享道。除了與自己獨處之外，也有許多人利用星座命盤認識自己，對星盤也有研究的她告訴我們，「藉由星座命盤了解到自己本命盤擁有的特質後，就不太會那麼去苛責自己。

舉例來說，上位顯示你是個沒有安全感的人，就不要再去苛責自己為什麼沒有，反而應該從哪裡取得安全感來做為出發點，只要轉念思考，就會煥然一新。然而，星盤也不是全面，只是一項認識自己的輔助工具。」認識自己是個漫長且不那麼容易的過程，但也只有真正地認識自己，才能夠傾聽內心的聲音，做真正讓自己開心、快樂的事或是改變，「有時候選擇勉強自己，有時需要放過自己，畢竟我們都還在學習成為自己。」温貞菱用溫柔且堅定的語氣分享道。願每個正在尋求改變，或正走在認識自己的路上的人們，都能夠平順、舒服地成為理想中更好的自己。

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