正式日記 | Streak

這一篇大概真的會很像日記。

用來學外語的 Duolingo 剛剛跳到第一百天了，而 Codecademy 上的 Streak 也即將來到第四個月，從去年大約這個時候開始學習的瑜珈，好像也漸漸成為一種日程。

習慣大概是這樣養成的吧，給人安心的感覺，不做的話反而會渾身不對勁。

前幾天諮商時，諮商師提醒我要記得看看自己這一路走來「進步」的地方，不要只看低潮的時候。

對於我這個急性子的人來說，常常會忘記我其實有「正在」進步。

嗯，這一條路真的好漫長呢，也不知道有沒有盡頭。

從 2020 年底發生的巨大壓力事件，像開關，把我內心的黑暗都釋放了出來。

我覺得身體真的是很奇妙的，妳以為那些事情都可以被好好地藏起來，卻像案發當下我所穿的那套衣服，儘管它們已被我折好，安放在衣櫃的最底層，以為時間久了，那些相關的記憶都可以被淡忘，甚至抹除；但是，它們並沒有消失，而是以不同的姿態再出現在我的生活中。

那些過往，我要選擇去接受它們的存在了。慢慢地，練習，去接受。唯有如此，我才能辨認出「害怕」的模樣，並且在恐懼如大水蔓延至喉頭前，懂得該如何自救或求救。

Hmmm 其實連「求救」這件事也得開始練習。 (笑)

諮商師問我：「在危急的情況發生時，除了諮商之外，妳還有想到其他人可以求救的嗎？」

我大概靜默了一分鐘吧，只是笑著，回答：「好像應該有的，但是我不敢打擾她們。」腦袋裡卻想起最近一次哭得好慘，下一刻感覺就要去死，拿起手機看著幾個聯絡人，可是卻怎樣也沒有勇氣撥過去的瞬間。

我不知道是因為我無法信任她們，還是單純因為，我覺得打電話過去讓人家聽我哭這件事很蠢。

好蠢。人跟人之間的關係大概就是這樣子吧，猜來猜去的，卻總是沒有實際作為。腦袋裡設想了一千種結果，身體卻完全無法行動。

嗯，下一次要鼓起勇氣，撥電話過去。

我真的、真的很想要開始期待未來、回到當下；僅管，黑暗並不會消逝。

阿，其實很不想要用這麼正向的詞句當結語的，因為喜愛較真的個性，我經常感到很絕望，但這裡姑且算是一種「許願」吧，許願總是要開開心心的。

晚安。