🌈 366 正念卡 20220821

🌈 366 正念卡 20220821

🌸 內心有情緒，代表需要回到內在的心靈世界 🌸

當我追求外在某個目標，

我有某個失落的感受時，

我明白那份空虛感受來自於

我需要去尋找自己內在源源不絕的愛，

而不是外在目標。

類別：情緒覺察

🌈 正念卡使用方式：

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊，讓智慧深植我們的細胞記憶。

可參考官方網站：

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards

圖/ unsplash

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