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Inusha
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🌈 366 正念卡 20220821

Inusha
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🌸 內心有情緒,代表需要回到內在的心靈世界 🌸

🌈 366 正念卡 20220821


🌸 內心有情緒,代表需要回到內在的心靈世界 🌸

當我追求外在某個目標,

我有某個失落的感受時,

我明白那份空虛感受來自於

我需要去尋找自己內在源源不絕的愛,

而不是外在目標。


類別:情緒覺察


🌈 正念卡使用方式:

輕鬆跟著當日的牌卡做覺察的練習。

一天天全方位的鍛鍊,讓智慧深植我們的細胞記憶。


可參考官方網站:

https://www.sangeetameditationspace.com/366mindfulness-cards


圖/ unsplash

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