50+Up系列｜面對退休後的慢長日子，我們要怎樣度過呢？

您認為幾歲開始才叫老？50歲？60歲？還是70歲呢？

社會一般都以50歲作為「老」的起跳年齡。所以才會有「50+」這標籤，代表已踏入長者銀髮一族的旅程。倘若你接受50歲是「老」的開始，你會因此老得更快。

我認為一個人老不老是決定於心態。你有沒有見過「老態」的年輕人？有沒有見過「年輕」的長者？一個還有夢想的長者，和一個沒有夢想的年輕人，你認為那一個更有活力？

在英國，65歲以上身體機能出現問題的比例，已連續20年呈現下滑趨勢。在美國，75歲以下老年人口，有75%人的視力和聽力仍然正常，行動仍能自如，沒有認知障礙問題。事實說明，65-75歲這族群的人，對社會仍能可以有所貢獻。他們不是坐以待斃，等人照顧「退休人仕」。

在日本，老當益壯，生活自如活躍的長者，被稱為「初老人」；體弱多病，需要人照顧的稱為「中老人」。

日本東京櫻美林大學，老年學教授鈴木陸雄教授表示，一般「初老人」是由60歲開始，「中老人」是由75歲或者更晚才開始。

每個國家都有退休制度。以香港為例一般以60或65歲為退休年齡，紀律部隊就定55歲為休退年齡。當一個城市，越來越多退休人士，對社會是好事還是不好事呢？

對大部分打工仔來說，退休就等同失去工作和穩定收入。聽過不少退休人士，在退休初期生活優哉悠哉，不用工作日子過得愉快。不過，這種退休生活持續過了一兩年後，就開始感到無聊和不安，覺得自己好像一個無用的人，會開始有情緒低落。

預測未來學者預言，歐、美、亞各國未來都要面臨三大問題：出生率降低、壽命和失業率增加。這會削弱一個國家生產力和國防能力，加重社會的醫療負擔和社會福利開支。

面對退休後的慢長日子，我們要怎樣度過呢？

我認為最好應對退休制度的方法，是不為自己設定任何退休年齡。不要被公司的退休制度，來決定你的人生下半場。因公司有退休制度，到了日子你不得不退下來，但不等於你是完全被動，要無奈接受。你要知道，你才是你人生的主人。你是可以選擇想怎樣過你的第二人生。

踏入50歲或之前（越早越好），你要為到離職後，展開個人事業和志業作好準備和規劃。《大人的周未創業》作者藤井考一說：「如今是人生百歲的時代，就算退休，人生依然日復一日地持續。人們失去了賺錢的手段，人生卻變得更加漫長。」我會說，人生不只變的漫長，日子也會過得艱辛。

「退休後的漫長日子，靠什麼維生呢？」為了這個問題，藤井考一在二十多年前便開始提倡周未創業，鼓勵打工仔要為自己退休後的人生下半場作準備。

作者建議50歲左右或更年輕的打工仔，要有「邊上班，邊創立自己的事業，並讓事業步上軌道」想法和目標。說不定不用等到退休年齡，你已開展了屬於自己的事業，展開了第二人生的精彩日子。

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