用一句話形容人生，你會說甚麼?

阿德勒曾說：「所有的煩惱其實都和人際關係有關。」這讓我想到一件事，如果要生命不要那麼痛苦，是不是要和所有人斷絕關係？孑然一生的過完日子，說個笑話，這樣的想法，還有誰比我更適合出家？

雖然不想承認，但不得不說，阿德勒觀點很大一部分是對的，正是因為我們無法好好的處理人與人之間的關係，所以我們止步不前，所以很多成功的企業家才會建議，剛踏入社會學的最重要的事就是溝通，不會溝通的人生就像不用洗碗精洗碗，怎麼洗都不會乾淨。

對於不善溝通的我來說，要用一句話形容人生，可能就像悲慘世界一樣，充滿了不公不義，但仍為了心中的天秤而努力，並努力相信這個世界

身為自己的心理醫生，我很明確的知道自己對於負面資訊較為敏感，並且相對容易儲存在記憶中，對於正向、快樂、喜悅的資訊，沒那麼容易察覺，當回想起生活中的大大小小的事時，也難以想到美好的回憶。

我不敢說這跟遺傳有關，但一定或多或少跟家庭環境及父母的個性有關，畢竟在成熟前我們最常看到的都是父母的言行舉止，有樣學樣，聽話照做，就像是複印機一樣複製同樣的模式，所以有錢的人小孩通常也學了有錢的生活習慣及思維，也獲得了相對較好的資源，這應該是最常被提到的事。

在負面的人眼裡就會認為這世界是殘酷的，是危險的，進而將注意力放在起跑點不如他人的自卑中。我不知道正面的人面對這件事會怎麼形容，但經過我的揣摩應該是：「清楚明白，有比自己好的人，也有不如自己的人，但既然看清這件事了，就努力改變思維，去選擇和正面的人相處，完成個人的目標。」

不管自己是什麼樣的人都無所謂，我們都是很棒的人，只是我們今天更認識了自己，原來是這麼一回事，這就是我，接下來想過什麼樣的人生完全取決於自己的目標。