乙肝攜帶有兩種情況，做好四種措施可阻止疾病發展

有一種人體記憶體在乙型肝炎病毒，然而他們的肝功能卻正常，還能夠正常生活與工作，這就是我們常說的乙肝攜帶者。此類群體來說也有各種顧慮及煩惱，乙肝攜帶者要如何應對呢？關於乙肝攜帶的問題讓我們一起來瞭解。

乙肝攜帶有哪些情況

通常乙肝攜帶有兩種情況，一種為大三陽攜帶，另外一種是小三陽攜帶。大家都瞭解大三陽和小三陽，對於攜帶群體來說，肝功能正常，肝組織檢查顯示並沒有什麼病變。中環健康提醒，雖然攜帶者的肝功正常，但是不能掉以輕心，以免讓病毒進一步損害肝臟。

如何阻止疾病發展

乙肝攜帶看似健康，畢竟病毒在體內蠢蠢欲動，如果不留意很可能讓炎症發展，想要阻止這種情況不妨參考以下四個措施：

1.做好定期檢查，中環健康指出，肝臟疾病檢查尤為重要，因為肝臟並不是輕易“喊疼”的器官，不容易讓人發現問題，通過定期檢查能夠及時發現肝臟問題。而大三陽攜帶以及小三陽攜帶更要定期檢查，香港醫院檢查通過血液化驗及肝臟纖維化掃描來瞭解肝臟現狀。

2.中環健康提醒，除了進行肝臟疾病檢查之外，調整好生活及飲食習慣也是乙肝攜帶者必不可少的事情。我們都知道，良好習慣有利於肝臟健康，例如擯棄過辣及過油膩等食物，尤其是乙肝攜帶者更要拒絕燒烤等飲食，做到清淡且合理膳食。另外，還要儘量戒掉吸煙、飲酒及熬夜等不良習慣，避免肝臟進一步損傷。

3.乙肝攜帶者需要有良好的情緒及心態，有些人得知自己體內存在乙肝病毒後就惶惶不可終日，要知道這些不良情緒非但不能幫助病情，還可能會出現病急亂投醫的情況。當擁有良好的心態後才能積極面對問題，也才能正確阻止疾病發展。

4.乙肝攜帶者進行適當運動，對於病情有幫助，例如散步、打乒乓球都可以，但是不能太累，更不能透支體檢，當剛到累時就需要停下來休息。肝功能異常且病情較重的患者，要以休息為主。

乙肝攜帶還未到抗病毒階段，不要擔心憂慮，更不要治病心切，以免上當受騙。做好定期檢查及培養良好的生活習慣等，這樣才能保護好肝臟。

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