改變，一直都有選擇！

最近換了跑道，重新適應全新的環境與工作內容...

上一份工作是自己接案形式，然後接了10年，但是不上不下，中間也曾經想換跑道，
但是，還是沒有選擇改變！

直到今年透過閱讀改變了一些想法，現在回想起來，當時的我應該是 -

誤認為我的選擇足夠理想，不願意去選擇一份我不喜歡的工作來養活自己。

逃避對自己的責任。

為什麼改變這麼困難？

我後來發現，是心理還惦記著某一種習慣跟舒適！

是 - 熟悉應對環境的方式，讓我不願意改變。

有一種說法叫做 - 「心理舒適區」帶來控制感。

我們人決定學習新的東西或改變某一個習慣，為了要放棄原本的應對方式，

尋找新的對應方法，這會使情感面的大腦，產生有焦慮感。

這也使得重新回到所熟悉的應對方式上來，所以這就是為什麼改變這麼難的原因。

現在的我，強迫自己每天閱讀一本書，聽podcast。

心理學家-榮格 曾經說過：

如果潛意識的東西，不能轉化成意識，他就會變成我們的命運，指引我們的人生。