2021.12.15 夜跑

前两天，穿着我的短袖，大短裤，骑着我的自行车溜了一圈生活区，只是在拍照的时候，让周围的蚊子饱餐一顿，这里的蚊子是真的厉害，以前在老家，蚊子随便咬，都不会起疙瘩，在这里被咬一次，皮肤要难受几天，从那之后，我再也不敢如此“放荡”出来了。

因为马上要再一次的血清抗体检测了（只因前一次的检查结果实在是太高，但这次回国我的名单又在内，所以领导又为我预约了一次血清抗体检测的机会，如果这次依然很高，那我回国的希望就很渺茫了）,虽说中途作息时间有些被打乱，但一直还是比较注重了，饮食方面也比较清淡，今天回国的同事又告诉我，喝水有稀释作用（虽然有些不信，但也就死马当作活马医了）。

夜跑前，我又喝了一大杯水，所以刚开始没有跑，只是快走，不过感觉有成效，一圈下来已经是汗流浃背，只是这个喝水太多也造成不便，幸好生活区有几个公用厕所，不然，根本就没法运动😂。快走了一圈后，就小跑一下，当口罩也被湿透的时候，你就感觉到呼吸很困难，想脱掉，但又害怕，只能小跑半圈，后面又开始快走，总共也运动了一个多小时，衣服也湿透了，感觉很不错，希望能一直坚持下去也希望自己Igg指标能够降低，这样就没有后顾之忧了。