【男生自慰攻略】7種必學技巧,讓你一個人在家也不無聊

JKTsai
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【男生自慰技巧】自慰是一種很正常且健康的行為,自慰不但可以排解日常生活中的壓力,也是生活中重要且不可或缺的娛樂消遣,男生自慰的方法那麼多,而你又嘗試過了幾種呢?!

如果你剛好沒伴侶,或是伴侶剛好不再身邊,不訪試試本篇文章所介紹給你的這幾種方式來取悅自己吧!

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男性自慰的 5 個好處

好處 1. 預防攝護腺癌

男生定期且規律的射精,有助於預防攝護腺癌,最近美國哈佛大學一項研究顯示, 每月平均射精21次以上的男性,其罹攝護腺癌的機率較每月僅射精4~7次者低上20%。

好處 2. 增強骨盆肌

自慰可以增強陰莖根部的骨盆肌肉和恥骨尾骨肌這些部位肌肉,這些肌肉可以增加整個骨盆和陰莖的血液供給量,促進勃起,增加快感也能幫助控制射精。

好處 3. 延長做愛時間

如果你平時自慰只要2分鐘就能達到高潮,那麼下次嘗試把它延長到3分鐘。經常這此練習,能夠有效延長你的做愛時間,獲得更多的快感。

好處 4. 提升免疫力

射精可以些微的提升皮質醇(壓力賀爾蒙)的分泌,它能提高血壓、血糖水平跟產生免疫抑制作用。

【適當的自慰是可以製造出讓免疫系統增強的恰當環境。】

好處 5. 使你的心情愉悅

自慰可以釋放出一些使自我感覺良好的神經化學物質,例如多巴胺催產素

布蕾姆說,「性高潮是吸毒以外最能讓多巴胺爆發的事,當男人在射精的時候,腦部掃描圖看起來就像個毒蟲。」

關於男生自慰的迷思

迷思一 : 自慰會對身體帶來負面的影響

常聽到「自慰會讓人長痘痘」、「自慰會掉頭髮」等後果,但其實並沒有相關研究顯示自慰會使身體有這些負面影響。

長痘痘、掉頭髮與性衝動其實都是雄性賀爾蒙旺盛的表現,當荷爾蒙旺盛時 性慾也會變大,自然自慰的次數就會變多,所以 自慰並不會導致長痘痘或是禿頭.主要還是荷爾蒙作祟

迷思二 : 自慰會影響性功能

自慰其實並不會導致不孕或陽痿,反而可以透過自慰來訓練持久度,也可以幫助男生排出品質不佳的精子,因而降低不孕的機率。

迷思三 : 男生自慰會導致性器官變小

性器官的大小其實取決於先天遺傳、後天飲食,所以常自慰並不會倒置性器官變小,反而當勃起頻率增加,充血機能良好,勃起幅度也會變的更好。



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