健康生活～ 舞动风采💃🏻

今天中午收看到妈妈分享的视频，视频里是妈妈参加她们团队的集体户外活动～ 这张照片也是妈妈发来的，看到妈妈优美娴熟的舞步非常开心和欣慰啊～

不知道是不是妈妈她们团队的第一次户外广场舞活动，我是第一次看到，这算是妈妈老年生活中最精彩灿烂的时光了

舞台上的她们伴着欢快又舒缓地有节奏的音乐🎵 鲜活～ 灵动地起舞，成为了这城市一角亮丽的风景

视频中那如火如荼的活跃场面… 令人不禁由衷地感觉到，广场舞不仅仅是娱乐和锻炼身心的方式，更是一种文化与生活方式

广场舞已然成为许多不同年龄/性别/地域的人们的交集与共鸣… 生命在于运动，运动可以帮助塑造一个强健的体魄

妈妈自从加入广场舞后，学会了很多对她来说身体素质各方面的提高～ 妈妈说，尤其对于她一样的老年人更需要这种舞蹈运动

可见妈妈是越来越爱广场舞运动了😊😊😊 对于中老年人来说，广场舞确实是老年人不错的选择啊

以我妈以前那样贤惠持家又大门不迈的性格，这算是一个最大突破了，感恩妈妈在晚年的生活里越来越充满活力了！

每天傍晚七点钟的广场舞课都是妈妈茶余饭后一大乐事，也是妈妈健身运动时间… 当欢快的音乐响起时，她们的领队就带领着大家跳起或节奏欢快、或舒缓典雅的舞蹈～

刚开始的时候妈妈的腿关节本来都不好的，经过她一段时间的坚持锻炼，不仅掌握了好几种舞蹈的跳法，而且跳舞的感觉也越来越好了，让她彻底恋上了广场舞～

真的很不错～ 中老年人爱上舞蹈健身“摆脱了家务工作的繁琐… 提升了大块的空闲时间，拥有了一份对生活的热爱，对健康的追求～ 这都是广场舞给妈妈带来的健康生活魅力～