藥草生活儀式｜氣味養生00

忙碌一整天，當你拖著疲憊的身軀回到家後，在貪懶在沙發上之前，迎接你的，是家裡熟悉的氣味。

「空間香氛運用」是利用人體嗅覺器官對氣味的記憶能力，引導出立即性的神經系統反應

人類的大腦是極為複雜的器官，杏仁核掌管了人類情緒，並且負責分辨氣味的強弱; 前額葉皮質負責區辨氣味好壞的感覺; 掌管記憶的海馬迴則是將接收到的氣味訊息做總整理，和情緒以及記憶中的特定事件做連結，存放在大腦裡的記憶系統當中

簡單來說，當嗅覺精神系統被空氣中的氣味分子觸發，產生出一連串複雜的分子訊號傳遞反應，最後傳送至大腦裡的情緒中心及其他部位當中

所以說，嗅覺系統是最容易引起記憶和情緒反應的感官，而家中空間裡熟悉的氣息，能喚醒我們記憶中的關懷和歸屬感

當家裡的氣氛出現緊張時，可以利用氣味的轉變，鎮定以及舒緩情緒

透過嗅覺體驗，改善、推高生活品質是釋放和安撫長期生活壓力的推薦方法之一