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芳心慢筆
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只要丟掉一個,就能減輕一些不安的情緒|父母家的斷捨離

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閱來閱快樂 #一百之十三

書籍:《父母家的斷捨離》,作者:山下英子

在過去曾經有一次娘家要搬家的時期,那陣子整理東西起來,除了自己也有諸多不捨,面對的更是老家陳年的舊物,加上娘家媽媽帶有許多回憶總是不忍丟棄,但因為換新的空間較小,也放不下這麼多了。想起當初身為孩子的我們總是有許多抱怨,那些對我們來說沒有任何意義的舊物,對父母來說卻是很重要的物品,以致後來搬家已經過了兩三年,媽媽仍一直惋惜起那些被丟棄的東西。

這本書提醒了我們在整理物品的過程中,其實整理的不是那些舊物,而是那些價值觀與生活型態。我們是否能夠放手「對父母的期待」,讓父母選擇要留下什麼物品,畢竟那也是他們的人生與他們的生活型態;而我們也有自己的人生與生活型態。

同時去感受當自己在這個整理的重複過程中,享受變得愉快的心情與變化的喜悅,這也是很重要的一部分,當你自己整理的快樂又輕鬆,這個氛圍會促使自己能夠繼續整理下去,也能夠影響周遭的人。


語錄:

放下自己無意識的觀念,正是老家斷捨離成功與否最重要的一步。
人無法消除不安,囤積在家中那些「不需要、不恰當、不舒適」的東西,長年囤積在我們的居住空間裡,只要丟掉一個,就能減輕一些不安的情緒。
斷捨離不是一種告知,而是一種「傳播」。斷捨離主義者看起來都很開心,全身散發開心的「氣」與「氛圍」,這種感覺就像病毒一樣感染了身邊的每一個人,讓他們都變成斷捨離主義者。
只要對那件物品感到舒適,覺得自己需要它,是否散落在家裡各處都無所謂,無須小題大作。
拋開減法觀點,從加法觀點享受變化。當我們抬起頭環顧四周,就會看到與過去截然不同的景致,在登山途中的休息處享受一望無際的風景,這就是斷捨離。


CC BY-NC-ND 2.0