朝專業〉小心「脊椎變直」

我是一名物理治療師，會不定期跟大家分享，自己的想法跟一些治療上的經驗，還有些衛教！=］

現在過年休長假的時間你是不是想耍廢、耍懶到天荒地老呢？然後各種低頭、駝背、半躺臥、盤腿、東倒西歪、長時間在床上或沙發上等等等等等等的姿勢呢？

不好意思我這一篇要來給大家一個小提醒！！！

好久好久之前有介紹到脊椎本身從側面觀是有一個曲線的，頸椎、腰椎往前凸，胸椎是往後凸的，當我們長時間保持我剛剛上述講的姿勢之後……，慢慢的、慢慢的脊椎就「變直」了

脊椎變直之後，原本在脊髓液中跟脊椎本體保持一定距離的脊髓，可能更容易受到椎間盤突出的刺激，而且每一節左右兩側從脊椎孔穿出來的神經節，也可能會受到形變而拉扯，被刺激到……，然後產生一大堆莫名其妙症狀的機率就大增（對不起我還在想要怎麼更簡單的解釋……）

你可能會說我只有連假才會這樣，應該還好吧？！可是……我相信大家平時在上班或是在家就是這樣不好姿勢的狀態了，只是連假耍廢的時間可以更久而已……，最後再說回臨床上，我除了看到越來越多變直的脊椎外，還可能看到反折的脊椎……，簡直我看到都覺得毛骨悚然阿~~，可想見隨之而來的，骨刺、狹窄、椎間盤突出等等，一套的連續技攻擊脊椎阿~~

新年快樂=］

P. S. 真的找不到圖能讓我好好表達，我就自己畫，非常陽春，請大家多多見諒

有什麼想知道或是需要補充的部分，請留言讓我知道=］當然也可以來抬槓啦~~

此文同日發於PotatoMedia

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