我會是一個獨立而帥氣的老人

如果我有80歲壽命，現在我的人生也差不多走到一半了。時間就是一把殺豬刀，在最近這些年，發現自己看上去老了很多，新陳代謝慢了，皮膚變差了，容易疲倦了，脂肪也多了，這不由得我去思考自己老了之後會是一個怎麼樣的人。

我會是一個獨立的老人嗎？對我來說，這個問題的答案是絕對的。我是一個不喜歡麻煩別人的人，遇到問題會自己試著想辦法去解決，而且我也習慣獨處。在我做 event marketing的5年間，朝9晚10、每星期工作6天的生活，幾乎每天也是一個人上班、吃飯、下班，很多時候回到家時已是深夜，爸媽也睡了，雖然同住，但跟爸媽也甚少見面，而且我甚少找朋友吃飯，因為都沒有什麼私人時間，最多也是週末跟朋友去健身室健身。長期的一人生活讓我習慣了孤獨。在澳洲的最後4個多月，因為太太的簽證到期要回台灣，我也是自己到處找房子，每天一個人上班、下班、煮食，一個人去黃金海岸曬太陽、一個人去凱恩斯高空跳傘、一個人去大堡礁潛水。因此我認為我一定會是一個獨立的老人。

健康

要成為一個獨立的老人，健康肯定是十分重要的。見過很多行動不便的老人，連大小二便都不能自理，需要靠別人照顧，我在想，如果老了是這樣的話，我一定受不了。以下是多年以來一張很impress到我的照片，我一直以這張照片來警醒自己。這是一張MRI斷層掃描的照片，上下分別是一個40歲和一個70歲三項鐵人選手的大腿，而中間則是一個74歲久坐而不運動的老人的大腿，灰色部分是大腿肌肉，而白色部分是脂肪，從照片可見，一個70歲的運動員，其肌肉量其實與一個40歲的運動員無異，但如果不運動的話，肌肉就會萎縮得很快。老人一旦腿部肌肉量不足，就很易跌倒，而老人跌倒的後果往往是非同小可，甚至有生命危險。所以恆常運動是保持年輕的一大因素，而且要從年青便開始這個良好習慣，不趁年青做，到老了就更加不想做。運動不但能促進新陳代謝，保持肌肉量，而且對心肺功能和預防疾病也有很大幫助。

財富

有了健康的身體，就要來考慮生活了。有很多人辛勤工作一輩子，節衣縮食，省下來的錢全部供給子女花費，但到年老後卻得不到子女的照顧，而令自己的生活陷入困境，我不會讓自己落入這樣的處境中。節儉是一種美德，但不是為別人而節儉，而是為自己將來的退休生活而節儉，我不會過份用金錢去把子女寵壞，我會教導他們正確的價值觀，所謂「君子愛財，取之有道」，你想要錢就憑自己的本事去賺吧，不要回家張大手掌問老爸取大錢，這樣是很丟臉的。相反，我也不會奢望我老年的生活費要依靠我的子女來負擔，正所謂「老豆養仔，仔養仔」，子女長大後也會生小孩，也會有自己的子女要養，甚麼「養兒防老」這一套，你就不要相信了，我只要求我的小孩只要能有本事養活自己，餓不死，我已經很恩惠了，當然如果他們賺得到錢，要來孝敬我，我也是無任歡迎的。我的目標是在我退休後能財政獨立，有足夠的儲蓄，讓我應付直至我死之前的生活，而且可以適度地享受一下美食，或去一下旅遊增廣見聞，這樣就很滿足了。辛苦了一輩子，在人生中最後一段日子，鎬賞一下自己，也不過分吧？

心態

健康和金錢固然重要，但是心態才是最重要的一環。相比起「有心無力」，如果你連那個「心」也沒有，就更糟糕，我認為人老了，要培養一樣或多樣嗜好，並且全情投入，才不至於太無聊。退休後不用工作，私人時間多，如果不找一些精神寄託，只會度日如年，而且漸漸覺得生活沒有什麼意義，像在等待死亡的感覺。留意一下身邊的老人，就不難發現，有嗜好和沒有嗜好的老人，他們的精神狀況是有所差別的。有些人喜歡去釣魚、去登山晨運、去攝影、去寫書法、去唱粵曲、去跳茶舞、去畫畫，不管是做什麼，只要你能全情投入去專注鑽研一件事情，並能樂在其中，你便會慢慢忘掉自己的年齡，有一夥年青的心。若你常告訴自己「如果我還年青，我會怎樣怎樣，可惜現在我老了，做不到了」，哪你就什麼都做不成。就像有些老人說自己腰痛腳痛，不能做運動，但是每天登山走二十公里的老人還是大有人在，這就是「心態」的問題。又是我常說的一句：「心態決定行動，行動決定命運」，心理是可以影響生理的，只要你有年青的心境，你的身體也就能保持活力。而我自己的嗜好都是一些能自己做又不用太花錢的嗜好，例如彈結他唱歌、做健身運動、攝影和登高等等，這些都是什麼人都可以輕鬆做到的活動，花不了多少錢，而且都可以自己做。

我會以做一個獨立而帥氣的老人作為目標，具備健康的身體、年青的心態、還有不愁退休後的生活開銷，這樣就算我的年紀有多大，也能有尊嚴地、無悔地走完我人生的最後一程。