不再在意别人的评价

我以前很在意别人对我的评价，导致我很长时间都很怕公众分享，那会还没有什么i人e人之说，多几个人听你讲话，感觉脑子里面一片空白，就是停摆了的状态。勉强说出来也是前言不搭后语，这种状况持续了很久。一直都很自责，不知道是什么地方除了问题。

后面在一本书里面看到，说有一种可能的原因是太在意别人的看法，同时也是太把自己当回事，那意思是说，你这会讲的东西，没有多少人在意，你讲的好讲的不好，很多时候，是不会给人留下什么印象的，所以你说错了，最多也就是当时那一下子，过去了就过去了，没人会记得，所以别那么当回事，别那么在意。

书里面还举了个例子，大致意思是说可以把有些事看小，举例子就是我们小时候犯的一些错误，当时觉得天都要塌了，长大以后在回忆，都是一些鸡毛蒜皮的小事，所以用这种“倒放电影”的方式，把一些事情看小，小了，你就不会太在乎了。

肖申克的救赎电影里面有一个片段，就是安迪准备出逃的晚上，最后一次给典狱长刷皮鞋，当然这次他是给自己刷的，他直接就把典狱长的皮鞋擦的铮亮穿走了，电影里面给了一个安迪脚步的特写，画面配音是“说真的，谁会在意别人的鞋呢”，仔细想一下，还真是这样，我们很多的在乎，在意，都是别人不太会注意的。

接受了这些观点，极大的改善了了我原来的问题，在不太在意别人的看法的基础上，基本上可以自然的表达，当然后面我还看了一些专门讲公众表达的书，也上了一些教表达的课，对我的表达都很有帮助，但是变化的那一刻，却是在我接受这些观点以后发生的，如果人生中的其它道理，你接受了就不可逆了，会了就是会了。