知名Youtuber:Yoga Now with Lisa推薦-Quelea酷力量MCU1心到位

Hi 大家好歡迎來到我的頻道

我今天要來開箱來自台灣酷力量，英文又叫做Quelea瑜珈專用座椅，

非常謝謝她們特地從台灣寄到波蘭給我使用，

所以我在這邊也迫不及待想跟大家分享，

那就讓我們來看看這個非常酷的，可折疊式、可以組裝，做多種不同變化的冥想坐墊。

剛剛我把所有的坐墊都拆開來了，它是用拉鍊的方式，所以非常好拆開，

拆開之後變成每一個人都可以有自己的瑜珈冥想坐墊，

那如果說我們平常在冥想的時候，

像我冥想坐姿久的時候，我的腳踝會特別的敏感，

所以如果有這個坐墊放在我的腳踝前方，這樣會比較舒服，

或者是我可以把坐骨也放在坐墊上，

這樣子我長久下來就不會覺得很多重力壓在地板上不舒服。

因為通常我們冥想的時候可能是十分鐘以上的時間，

所以我覺得這個設計非常的好，

加上它的材質軟硬適中，我覺得其實坐久了妳不會覺得不舒服。

每一個坐墊它又有設計一個拉鍊，可以把外層拆下來拿去洗，

所以還不錯還可以顧起妳的衛生問題，那現在我們就試著把它組裝回去。

露營的時候沒有什麼充氣床墊的話，

感覺這個東西可以讓妳摺疊收納好之後帶去露營，

然後它還附贈了一個背包，

這個提袋非常大非常實用，就算平常沒有裝坐墊也還可以有其他用途，

那我們現在把這個坐墊放進來，袋子剛剛好，

這樣子也可以去野餐或者是露營，

尤其是在歐洲這邊春天快要到了，所以其實還蠻合適的。

這樣子的設計也還蠻輕巧的，很適合妳很想去大自然冥想，

然後或者是在妳冥想的時候常常覺得坐骨或者是膝蓋，甚至是腳踝不舒服的人使用。

那除此之外它還有很多線上靜坐的課程，

適合大家使用他們的商品，同時也可以開始練習靜坐。

像現在我的位置靜坐起來就非常舒服，

因為我的膝蓋在沒有坐墊的情況下，它離地板有點遠，

現在我讓我的屁股墊高，讓我的膝蓋比較接近地板，

但同時我的腳踝也可以得到一個舒適的幫助，

所以坐在這裡就比較容易坐得長久，

因為在冥想練習的當中，最困難就是我們坐不久，

尤其是我們身體會給我們很多反應，

它會覺得我哪裡不舒服、哪裡想抓癢，或者是哪裡開始出現酸酸的，

那如果說妳是初學者的話，我覺得這個墊子可以給妳很大的幫助，

讓妳坐下來靜坐的時候，有這些支撐跟保護所以可以坐得特別比較久。

我覺得它的設計不僅好看，然後舒適，甚至它還可以摺疊收納，

妳不需要用的時候就讓它摺疊起來放在旁邊，

它也很適合露營野餐，因為畢竟我們坐在地上不一定會很舒服，

那如果妳可以帶一片坐墊或者是兩片坐墊去的話，坐起來就會比較舒服，

那甚至妳要在戶外坐冥想，它都會變成非常奢侈和實用的商品。

它還可以變成妳的靠背椅，

其實告訴大家一個小秘密，我通常不坐在沙發上看電視，

如果我要看電視的時候我都是坐在地上，然後我地上會放瑜珈墊，

然後我會邊看電視邊伸展，有時候不想伸展的時候我還是坐在瑜珈墊上，

但現在有了這個坐墊，我覺得非常的棒，它讓我的背部有一些休息的空間，

所以我會採用這個坐墊來看電視，我覺得超級舒服的。

那還記得在我們的練習上，我們其實有很多動作需要瑜珈枕來輔助，

那其實我並沒有瑜珈枕，我都用家裡的抱枕，

可是我今天覺得這一塊，它雖然長度沒有瑜珈枕這麼長，

但它卻適合拿來做瑜珈的練習。

引用來自:Yoga Now with Lisa

https://www.youtube.com/watch?v=-Mkpd3909JQ