和諧的性生活有這些好處甚至能夠治療疾病

和睦的性生活不僅能達到男女雙方生理、心理上的極致滿足，而且能使雙方身體上的某些疾病得到很好的治療和緩解，當然，前提是要有很好的性生活。那麼什麼病可以透過好的性生活來治療呢？

和諧的房事有什麼效果？

1.緩解失眠

失眠癥是城市中許多人所困擾的重要問題，有研究表明，女性更容易失眠。但是，在經歷了一次很棒的性體驗之後，雙方都達到了高潮，人的身體就會變得很放鬆，肌肉也開始在疲倦的動作中得到伸展，這就是為什麼男人在做愛之後經常會感到困倦。性越熱情，越幸福，事後自然也越容易入睡，失眠越好。

2、緩解月經前的綜合徵

女生在經期前5-7天也很不舒服，因為當時流入骨盆的血液會增加，這樣可能會引起痙攣和腫脹，引起女性腹痛和腫脹。但在性生活中有肌肉收縮的運動，能很好地促進骨盆內血液的快速流動，減輕骨盆壓力，從而減輕女性經期前的不適。

3.有助於陰道消毒

性愛能消毒女性陰道嗎？不可思議。原因是男性精液中含有一種抗菌物質，叫做精液胞漿素，可以殺死鏈球菌、葡萄球菌等女性陰道內的一些細菌。所以長期沒有性生活的女性更容易罹患陰道炎、子宮內膜炎等婦科疾病。

4.有效減少心髒病的發生

研究表明，定期和諧性生活的人患心髒病的風險至少比沒有性生活或性生活不和諧的人低10%。不得不說，好的性生活可以讓男女雙方的四肢、關節、肌肉等活動更多，促進身體的血液循環，增強心肺功能，心情愉快，對健康很有意義。

一般來說，和諧的性生活有很多好處。平時多運動和飲食習慣可以促進性的和諧，性的對話和讚美也很重要。