练习几件事

不抵抗、不争辩、不评论、不解释。专注自己。

不要太在意别人对自己说了什么做了什么，专注自己愿意接受的是什么、想要的是什么。

只要不是过分的恶意，就当是某一段路程上的陪伴吧。