襌繞畫

禪繞畫的由來 Zentangle 揮繞藝術，是由一對美國夫妻丙克．羅伯兹和瑪莉亞．湖瑪斯共同創立於美國東部的麻州。他們研發一套簡單的畫圖方法，秉持的理念是「凡事都有可能；只要一次畫一筆」。芮克和瑪莉亞從實際教學的經驗，證明任何人，不需要美術背景，只要會提筆寫字，就會畫禪繞畫，而且畫得還不錯！

如果只能用一句話說明什麼是禪繞畫，蘿拉會説：「禪繞畫是一種有結構性，可以重複畫的圖樣藝術」。因為有結構性，容易學習；因為重複畫，可以有安定心神的作用，在畫圖的過程中，會感到放鬆的專注，達到抒壓的效果。--文章來源

最近經由人家推薦，剛開始接觸這個禪繞畫。

看過介紹是用紙和筆，透過點、園、曲線、直線、螺旋等等組合起來的圖案，說是藉由一次一筆，可以讓自己放鬆下來。畫的部分也沒有對錯，呈現的結果也會不一樣。

當然推薦的人也有認識的老師，不過自己是覺得如果就只是放鬆，那有書有影片跟著做應該就足夠了，畢竟找老師學還是需要有相當的開銷跟耗費不少時間精力的(其實就懶)。

網路上教學的很多，書籍的選擇也不少。不過個人的話是比較喜歡底下的影片。畢竟只是要放鬆嗎，影片內教的只需要紙筆就夠了，相較有的教學連尺都用上來說，這個就相對輕鬆多了。

12號剛從誠品取書回來研究研究，說不定會有什麼收穫也不一定吧XD