💔綻放本有的內在力量♥️
昨晚是《擁抱內在小孩身心音樂課》最後一課，也是實體課最後一課⋯⋯
♥️這是昨晚我的個人感受：
我內心⋯⋯
有個好受傷嘅部份
最深的渴望⋯⋯
盼望有一份永遠不離不棄⋯
無邊無盡的無條件愛來愛我⋯
但是每當內藏的那悲痛被啟動
我沒法強迫自己去讓愛被進入
我沒法讓想愛我的人走近我⋯
因為我覺得好痛好受傷⋯⋯
那時的我⋯⋯
真的沒法接受別人的愛
我最需要的是無限的自我獨處
那時我最需要的愛是感受自己
是一個可以讓我做自己⋯⋯
直至足夠為止的空間⋯⋯
⋯⋯直至所有悲傷自然流走
我不想說話⋯⋯也沒能說話
我的內心只想被自己的愛擁抱
🌸🌸🌸🌸🌸🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻🙌🏻
昨晚的內在小孩音樂課真實狀態：
在一個導師設定下的情境⋯⋯
我自然進入了一個內心願意被看見⋯⋯
願意被當下釋放流動的狀態⋯⋯
我一直全心全意感受每刻的自己
突然間⋯⋯
我被音樂啟動了深層創傷⋯⋯
情境中的好友紛紛走近安慰我⋯⋯
當時我的內心正在溶化瓦解⋯
身心只想逃離現場擁抱自己
我最需要的不是別人的關心
於是那刻⋯⋯
正在哀痛低頭地哭的我⋯⋯
用盡全身餘下的所有力氣心力
像一個瘋了的嬰兒爬出房間
在場地找了一個可以安全⋯⋯
隱藏自己不會被發現的房間
守護當時已經身心虛脫的自己
感受那個正在瓦解的生命⋯⋯
為自己保守空間直至足夠⋯⋯
我深深感受到自己內心那份愛
我感覺到內心深處的一份寧靜
逃離現場後的眼淚沒有很多
心有被手握碎中的心痛感⋯⋯
但是我覺得這樣的自己很好
我終於感受到自己是一個活人
我終於可以保護到受傷的自己
我終於可以自信的為自己選擇
並自然毫不懷疑與自責的離開
不再只是去擔心我的行為⋯⋯
會為別人帶來什麼影響⋯⋯
而是專注去照顧當時⋯⋯
最需要被照顧及保護的自己⋯⋯
這個全心全意保護自己的過程
對我來說就是當時最重要的⋯
也是當時我身心唯一需要的愛
我當時唯一在意的只有自己
這是我半百人生中的第一次
我相信這將不會是最後一次
因為這份無條件守護自己的愛
已經被徹底的在宇宙中綻放🌹
我的生命已經完全自然的⋯⋯
完全信任自己每刻呈現的都是美⋯⋯
沒有任何懷疑及恐懼
♥️⋯⋯衷心感謝自己的愛⋯⋯♥️
同時⋯⋯非常感謝昨晚所有心靈伙伴對我的尊重及信任⋯⋯為我保守了一個這麼安全安心的空間⋯⋯讓我完全歸零⋯⋯把生命回歸生命🌸
🌹特別感謝：