肝酵素數值反映肝臟健康，注意多個方面可讓肝臟變好

肝臟對人體重要性不言而喻，在肝臟健康的指標中，有一項判斷肝酵素的數值是否正常。那麼肝酵素是什麼？究竟肝酵素過高對肝臟以至人體健康狀況有什麼影響？以下大家來瞭解。

為什麼肝酵素會過高?

肝酵素，其實是我們常說的轉氨酶，主要判斷穀丙轉氨酶及穀草轉氨酶。有專業醫師表示，若肝臟出現發炎或受損情況，藏於肝臟細胞內的肝酵素就會流入血液。因此，當血液內的肝酵素含量過高時，即代表肝臟健康出現問題。

肝酵素過高的成因

慢性肝炎會使肝酵素過高，例如乙型或丙型肝炎，還有因感染引致的急性肝炎，如甲型肝炎。當有酗酒的習慣也會引發肝酵素升高，或者受到藥物影響，另外患有脂肪肝，這些因素都會出現這種情況。

醫師強調，肝臟與肝酵素就如同「雞及雞蛋」的關係，故身體若出現上腹不適、胃痛、作嘔、疲倦、或膚色、眼白變黃等黃疸症狀，極有可能是肝臟發炎，令肝酵素超標。肝酵素過高對身體的影響有多大，需視乎背後的原因，若病人患上乙肝等慢性肝炎，肝臟長期發炎下或會引致肝硬化，甚至肝癌。

肝酵素過高應立即求醫

要控制肝酵素過高，需就著不同病因，採取不同方法。如患上乙肝等慢性肝炎，就要服用藥物控制；若由酗酒及脂肪肝引起，只要節制飲酒，注意飲食，多做運動，並戒除不良生活習慣，肝酵素便會自然回落。因此，若發現肝酵素過高，便應立即求醫，找出解決方法。平時還要注意以下方面：

1.徹底煮熟食物，特別是海產、貝殼類及肉類，水果則要清洗乾淨，避免感染經飲食傳播的肝炎，如甲型、戌型肝炎。

2.切勿與他人共用針筒、剃鬚刀，避免感染經血液傳播的肝炎、如乙型、丙型、丁型肝炎。

3.均衡飲食、維持適當體重，避免出現脂肪肝。

4.勿胡亂服用中西成藥，避免出現藥物性肝炎。

5.避免進食發霉食物，避免食物內的黃麯霉素刺激肝臟。