重新開始

昨天休假，發現一個新的Youtube頻道，是傑尼斯期間限定Lo-fi音樂頻道，畫面和音樂都好舒服，只到12月，真的是期間限定耶！看著咖啡廳營業畫面，那四個不斷重覆同樣動作的SEXY ZONE成員，有種莫名的療癒感：櫃台內永遠只沖一壺咖啡的咖啡師、吧台區咖啡喝不完的客人、沙發上一本書看不完的男子、餐桌邊想了很久卻一個字也沒寫的學生(?)，以及時不時打盹的貓咪店長。

明明是不斷重覆的動畫，卻可以讓人一看再看，然後忽然發現一些小動作，像是撿到一顆彩蛋一樣，配合著突然聽到的熟悉的旋律，驚呼：這首不是那首我很愛的歌嗎！

配合著窗外的天明與天黑時間演進，深夜1點還會打烊空無一人，到了早晨6點四人一貓又再度出現。

為什麼這樣日復一日的畫面和音樂可以療癒人心呢？

於是我突發奇想：我的減肥計劃之所以沒有一次成功，是不是因為我缺少了一個陪伴的目標？如果我跟著Johnny's shop Lo-fi來個期間限定的計劃，每天聽著舒服的音樂，用受到療癒的心情每天實施減肥計劃，是不是會比較容易成功？

於是，期間限定計劃就這樣出現了！

我的計劃時程大目標列定如下：

【8月】完整實施168，超過20點不吃東西。

【9月】每週運動至少4天。

【10月】檢視月：是否達到60kg以下？

【11月】持續的168，且不吃炸物。

【12月】檢視月：55kg以下。

當然中間還有一些小任務，比如：每天喝水2000 cc、11點就寢。這些是日常就得慢慢養成的習慣，將分成每週任務來進行。

願自己在Johnny's shop結束時，也能得到一個全新的自己。