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野人
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鬧鐘設定在沒規律的數字上好像更容易起床

野人
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很久沒學心理學,這篇文就只是用心理學還沒從哲學分離出去以前的方法亂講。如果有同學能告訴我它的心理機制就再好不過了~

我不曉得別人是不是這樣,我自己鬧鐘的時間不設在整點上更容易起床,不會有「再五分鐘」的想法。

假使設在整點上,似乎更容易讓大腦產生「再睡五分鐘」的依賴心情,因為人在數數習慣上很容易傾向手指數的倍數(這似乎也是今天我們更習慣用十進位而非古代十二進位的原因),大腦想要再休息的指令和下一個倍數的謂詞(比如5:45起床裡的「起床」或5:45仍在繼續睡覺裡的「睡覺」)整合為睡到下一個倍數點的意向。如果沒有更急的事,人們就會偏向選擇這個更完整的意向。假使把鬧鐘設在5:41這種地方(也不是11或44這種特殊數字),再睡分鐘對謂詞的修飾是模糊的,這與立刻起床或不繼續睡覺裡的「立刻」或「不再睡」的副詞修飾效用幾乎是等同的。此時,由於鬧鐘的響聲原本的謂詞(意義)就是「起床」,則人們會更偏向於完成設鬧鐘原本的目的。


後記

我想聽意義怪跑出來說:「寫這種東西有咩用?」

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