對每一個念頭誠實

最近家裡的磁磚要重新鋪貼，於是請師傅來施工。

師傅一進門就笑容滿面的說該怎麼樣處理，那裡要貼什麼，這裡要弄什麼，並且說不用把舊的磁磚挖起來，直接重新貼上就好。

我告訴他，這裡最怕的就是漏水，要幫我把排水功能做得很完善。排水功能要做得好就是要呈現上面高、下面低的狀態。

他說，好，知道。

施工的過程中都工作得十分愉快，笑臉迎人，直到施工完成之後，領走了施工費用，沒過多久下起大雨。這才發現他沒有做成上面高、下面低，而且中間居然還凹下去，結果那裡嚴重積水，積久了又開始滲水，於是我打電話給師傅。

電話另一頭的師傅用十分不悅的口氣說著：「你要做成上面高、下面低，怎麼不早講，我都已經按照一般作業程序施工完成了，你現在才說。」

我說：「有啊，我一開始就有跟你講排水功能要好。」

但是他就是死不承認，反而理直氣壯的兇我。

一開始為了促成生意，為了自己的利益，堆出來虛假的笑容，得到利益之後便不負責任。

那個時候我就只有一個想法，「算了，我不跟你計較。」

因為咒罵、生氣、憤怒是帶有破壞性的負面能量，不僅無法改善問題，而且對雙方都不好。

這就是現代人最大的問題所在。許多人都不甚了解，在他們人生的數十年當中，不停的犯這種愚昧的錯誤，不停的依靠欺騙他人來獲得利益，他們不知道這對自己內在的損傷是最大的。

因此那些透過詐騙及各種手法不當得利的人，之後的下場通常都是不好的。由於他們的錯誤認知，認為欺騙人可以得到利益，他們的行為及意念、思想，導致他們的能量場是混亂的。

當你自我欺騙，或是欺騙別人的同時，其實你的能量正在快速耗損。就算可以騙過全世界，但是始終欺騙不了自己，因為是否在自我欺騙，自己是最清楚不過的。

人一旦自欺欺人，意識便會感覺到要隱瞞什麼事情，知名生物化學博士桑德拉•巴雷特在《細胞的靈性療癒》一書中提到，細胞是不會欺騙人的，正因為細胞不會欺騙人，所以當你在自欺欺人的時候，你的細胞會覺得很痛苦，細胞很難受人就容易生病。

現代人之所以會這裡疼那裡痛、睡不好、心理壓力大、憂鬱，都是從這些小地方來的。

其實自我療癒很簡單，就是讓你的細胞安心、放鬆。

該如何放鬆？就是不要設下圈套。

你一旦設下圈套，就必須一直守護著它，每天處在緊張焦慮的狀態下。於是告訴自己喝個酒、抽個菸放鬆一下，但實際上並沒有放鬆，你的潛意識和細胞都知道你要提防著，圈套不能被揭穿。

因此在療癒的過程中，很重要的一點就是──放鬆。心情很自然的放鬆，如此才能走進療癒，而最好的療癒方法就是──誠實面對自己。

就如同作家亞當所說，「對你的念頭誠實」。

對每一個念頭誠實，這樣你的每一個細胞就能夠安心。你要透過你的意念，去觀察每個念頭，這也就是所謂的覺知。

佛經裡面常講一句話就是「善護念」。為什麼佛經不停地重複這句話？

就是要我們時時保持覺知，當心念要傳達出去時，要罵人、欺騙、做壞事之前，先讓意念在心中轉三圈，這就是覺知。善護念的「護」就是察覺自己的念頭，也是療癒的基本概念。

當你產生任何心念，不管是對你的家人、朋友、老闆、主管，都先在自己的心裡面轉個三圈，自我確認是否真的問心無愧。如果能夠徹底做到，那麼老闆和員工之間的相處，朋友之間的相處，和情人、家人的相處，就不會產生這麼多的問題。

若你的每個念頭都是很誠實、真誠，你的心性就會慢慢改變，心性慢慢轉變的時候，就會造善因，結善果。