人能沒有情緒嗎？情緒如何幫助我們覺察有事情出錯了？｜Podcast 拉子幸福生活

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「人生本來就該努力奮鬥，去追求實現某種目標。
如果不這麼做，人生不就白活了嗎？」
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「老天給我們已經是完整的生命，
我們只要忠於自己、活得自在，
不因為追求虛榮、世俗的得失而侵擾與傷害了我們的精神，
那才是最真實的人生。」
--《莊子‧德充符》
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所有的情緒都來自於一個原始情緒：痛苦（或恐懼）。
為什麼有痛苦呢？
因為在這個有形有相的世界之外，我們不知道自己是誰。
因為不知道自己是誰，頭腦會試圖追求外境、未來，來使自己得到救贖。
--《當下的力量》Eckart Tolle
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情緒是夏克提擊中你心中的堵塞（業行）所引起，
而表現出情緒是為了釋放堵塞的能量。
--《活出覺醒》Michael Singer