老實說，從訂好部落格主題 ，到開始下筆，就這樣過了兩年多，這中間當然多次有想正式開張的衝動，但面對這種擠想法、透過文字表達自己的過程，覺得既陌生又害怕，所以塵封部落格成了當下最好的選擇。

或許，老天爺聽到我內心的召喚，決定給我一次開張部落格的機會， 誘拐我從去十一月加入 TEA — 台灣網商協會路跑團，開始人生中從來沒有過的、瘋狂跑步之旅（如何瘋狂，請見最下方後記分享）。

路跑團集結熱愛戶外運動、喜愛跑步的夥伴，其中不乏鐵人113、226、超級馬拉松的好手，更可怕的是，這些人大多同時也是公司的大老闆，認真打拼、透過運動來超越自己，讓我深深的佩服這些人。

跑團每年會搭配當時的賽事，設計讓人既期待又怕受傷害(?)的 PK 賽，像我去年11月第一次參加 PK 賽，目標是瞄準 2021 年 1 月的渣打馬 13K（雖然後來因疫情取消了），上個月第二次參加則是為時 33 天的運動筆記 2021 線上環台挑戰賽，我們這隊 — 生命有一種絕隊，透過滾動式策略調整，在 53 個隊伍中，進到前十名後一路爬到第三名，成功站上凸台，這篇想來用身為隊員的我的視角，分享我們的隊長 Mimi ，如何在這 33 天帶領 29 位隊友一起逆轉勝的絕招！

進入正題之前，先讓我們聽一下特別為我們隊而做(?)的千萬級主題曲吧！

「如果我不曾走過這一遍，生命中還有多少苦和甜美」，這首歌的第一句歌詞，真實地訴說了我參加一個多月比賽的感想，因為有瘋狂的夥伴們一起向前，我破了個人一天走/跑 24 公里、一個月 300+ 公里的紀錄，究竟是什麼樣的領導策略，能讓因疫情已經好幾個月沒穿上跑鞋的我，願意動起來？

信仰是精髓 不怕多說 只怕說得不夠

我一直相信人是信仰的動物，不必然是宗教的信仰，而是一種會驅使人類向前的價值觀，而我們的隊名 — 生命有一種絕隊（真心覺得取名的夥伴真的很厲害），起了非常大的鼓舞作用，它從隊名變成口號，最後進化成信仰，它讓每一位夥伴、透過每天不斷地跑，就能體會到「生命的絕對」，相信只要願意跑起來，就能一起達到目標、持續超越自己，相信不只是一個人在跑，還有 29 位夥伴一起跑。

而這樣的信仰，必須要不斷被提醒、被提及才可能內化到每位夥伴的心中，所以無論是線上連線、實體團練，都會不畏旁人眼光的、大聲喊出我們的信仰，在群組內夥伴在分享每天的跑步成果之餘，也不忘加上「生命有一種絕隊」，時刻提醒自己，也鼓舞其他夥伴持續向前。

運用在組織內，信仰其實和企業的使命和願景一脈相承，因為信仰談的是價值觀、理念，企業存在的價值、要解決什麼問題，都造就了使命和願景，帶領企業走上不同的方向。

「使命和願景？我創業這麼久，從沒思考過這個問題」這是我在工作上，常常得到的、來自企業主的回饋，而這其實是千禧世代、Z 世代的年輕人在選擇工作時，重要的因素之一。

根據《Cheers 快樂工作人》雜誌的調查，新青世代(25–45歲)對於職場上的成功，已經不在以名聲、薪水為唯一考量，反而是這份工作能不能同時實現夢想和興趣，能不能創造自我的價值，變得更加重要，因此企業不僅要能清楚闡述使命和願景，更要將之結合未來發展、教育訓練、績效考核等，深化成 DNA，才有機會吸引認同這樣價值的年輕世代。

依夥伴能力滾動式調整個人目標

讀到這邊，你很可能以為網商協會今年只派一隊出賽？！

登登！其實這次總共集結 60 位夥伴、共 2 隊參賽，若未來要參加網商的跑團，千萬要記得：絕不只是跑跑步這麼簡單！他們還會設計獎勵、處罰的規則，刺激各隊努力往前跑，例如輸的那隊要全員絲襪套頭，參加最少線上/實體團練的要接受神秘小懲罰，跑到一定里程以上加碼神秘小獎品。

當人失去要超越的目標時，怠惰就成了唯一的可能。因此，當發現我們隊的里程累積穩定領先友隊時，隊長趕快尋找下一個目標對象，持續激發夥伴的動力。

還沒擊敗魔王身邊的小嘍囉，就想迎戰大魔王，選擇第一名為目標對象是不切實際的，因此我們緊盯前一個名次的隊伍，隊長每週算出里程的落差，將落差的公里數，依個人能力分配，所以我從每天跑 3.03 公里，第二週變成每天 6.75 公里，到最後一週每天要 9.2 公里（我大概都位居最後五名，別問那些前十名的要跑多少了😂）。

當目標變成三倍，夥伴們持續的鼓勵就成了重要的動力來源。前面有分享到，參加最少線上/實體團練的會有小懲罰，因此幾乎每天早上 6 點到凌晨 12點，就隨時有夥伴可以連線跑步/拍照，而這時美麗的 Mimi 隊長就會溫柔問：「Jenny 今天要跑幾公里？」，不給出個明確的數字，還會一直盧，當自己口中說出口的，跪著也都要跑完。

隊長、小組長不定期問候 團練樂趣不能少

如何讓每一位夥伴在每一刻都覺得被需要、被看見、被關懷(?)，隊長除了扮演精神指標、努力點燃柴火，也需要有幾支重要的柱仔脚，在一旁煽風、加木柴，才能讓火越來越旺，因此隊長欽點了四位極具影響力、又有領導力的組長，每一組都有小群組，組長不定期的問候跑況，確認每週都有達標。

很多人一起跑步，總比一個人跑步要好玩的多，因此有夥伴開始自主發起週末大團練行程，例如早上 4:30 集合的觀音山逆愛路線、吃吃喝喝大台北一日健行走、邂逅淡水河兩岸與生態藝術一日遊、你要去哪裡？跑遍大台北、板橋薑母鴨水餃趴，累積里程固然重要，但過程中覺得有趣、好玩也是跑團一直以來堅持。

當別人給不了你目標的時候 你能不能給自己目標？

33 天的比賽，每天都是驚喜，可能是我們的名次又往前了，也可能是我們又被超車了，所以跑得快不是重點，而是如何持續跑下去、不要停才是逆轉勝的關鍵。而在最後兩天更是不能鬆懈，隊長號召大家一起在板橋衝刺，比照田中馬的豪華補給，牛排、滷味、炸雞、飲料、餅乾樣樣都不少，甚至每個人都有專屬的名牌，把信仰別在身上，再疲憊，都願意為了信仰走到最後。

33 天的比賽已經在 9/26(日) 劃下句點，比賽結束了，短期目標也達成了，我們將不可能變成可能，那接下來目標呢？

最後，我想借用一位夥伴在最後團隊總結時說的一段話，「在人生的過程中，只要有明確的目標就會有動力往前，但這個目標究竟是別人給你的，還是你給自己的？如果今天別人給不了你目標，你能不能自己訂目標？」

所以，既然部落格在秋高氣爽的十月正式開張，那我就來給自己一個目標：

身為寫作新手的我，每週要完成一篇文章（現在改成每月了😂)，無論是生活觀察還是職場心得，希望未來與線上的大家分享囉！

後記：

一開始聽到跑團，我以為只是一群愛跑步的朋友集結在一起的社團，大家有空分享跑步新知，偶爾揪團一起跑步而已，殊不知，從加入跑團 line 群組開始，每天早上 4:30 就開始有人問候早安，然後不到六點，就完成 10 km 的(輕鬆)跑， PK 賽的瘋狂程度也不容小覷，例如每天要跑 2.5 小時(?)、每週要跑 3+1 次，還不能低於十分速（就是每公里必須要在10分鐘內完成）等，我那兩個月的作息都規律的不得了，每天十點準時入睡，隔天五點自動起床開始跑。

聽起來好累，我還記得在最後幾天團練的時候，有一位隊友問我，為什麼還想報名 PK 賽？

其實就是很簡單的兩個字：好玩，因為我知道只要跟著跑團，總是會有有趣的事情發生，總是非常有創意的、設計各種環節，讓大家不知不覺入坑(?)，在跑團 line 群組的接龍串，總是有一種魔力，讓你在不瞭解規則的情況下，就簽了賣身契…

「好玩」這件事情，也讓我對名次有了新的看法。

可能我有讀書的天份，所以從小到大幾乎名列前茅，拿高分、有好的名次漸漸變成我肯定自己，以及受到別人肯定的唯一事項。而身為跑步新手的我，在這次比賽中一直都是倒數幾名（雖然我有種絕不能變成最後一名的焦慮），但隨著比賽的進行，我卻對這個結果安然自得，不是因為不需要努力了，而是承認自己不可能也不需要每件事情都一級棒，重點是我有沒有享受這個過程，有沒有給自己嘗試的機會，把焦點擺在自己的進步，而不是和別人比較的結果。

不跑就永遠不知道自己可以一天走 24 公里，不寫就永遠不知道自己到底在想什麼，所以別想了，趕快行動吧！

不要害怕三振，不揮棒什麼事都不會發生 — 台灣知名棒球評論家 曾文誠

補記：2021.10.08 跑團慶功宴

始終堅持吃吃喝喝的跑團，也不免要來個慶功宴，最後，分享其中一位夥伴說的：「生命是一種絕對，這個絕對是絕對值的意思，在這 33 天，無論每天跑了多久、累積多少公里，甚至哪幾天偷懶沒跑都沒關係，重點是這過程中一定會為每個人的生命留下什麼。面對人生也一樣，無論我們今天做的事情是成功還是失敗，是開心還是沮喪，套上魔力 |絕對值|，每一步都是正的，每個瞬間都值得精彩，那就是生命有一種絕對的精神，也是我們面對人生每一刻的精神。」