2020年2月4日 - 天晴，現時13度 / 慶幸我仍能活在資訊流通×毫無隱瞞的Matters平台上！

記得，十七年前的SARS，年紀尚輕蒙昧無知的我，被疫情引發整個香港社會的焦慮恐懼，加上自己自小患有的Social Anxiety Disorder，那一年，我每一天也活在極度恐慌之中，幾乎連從房間走出客廳的丁點膽量，也沒有.....

這一場2020庚子武漢新型冠狀病毒，在一兩個月之內，感染率、病發率和死亡率，都在數以百倍的速度極速增長；平均每6.2-6.4日複式再擴散多一倍或以上。

今天，温州也突然間「被封城」了，下一個，很可能是杭州......

我有預感，深圳近日的社區爆發亦越見頻繁，還有我們夫婦現時正在滯留的廣州，由於非常鄰近深圳與香港，可能，亦相距不遠了.....

2020年的我，人長大了，學會了居安思危！SARS教會了我「恐懼」真的可以殺人；

     安靜！垂下翅膀.....♡

身為一名C9，我面對這一場多元傳染，既不可防，亦無法控的世紀大瘟疫，我的心只有儆醒，冷靜沉著的妥善準備好自己和家人，一家厲行家居隔離；日常生活及工作，善用資訊科技，都一一轉型至 Go Online，絕大幅度地減少與任何人的近距離「直接」或「間接」接觸。

尤記得..... 我在大年初一清早便起床盤點家中的乾糧及日用消毒清潔物資，九時正便到最近的超市入貨「補倉」，在路上，還要被最少三名內地中坑大叔，以不屑的嘴臉，投以鄙視的.....眼光。

國際視野 × 眼光...... 決定了幾乎一切。

這十多天，我一直努力在工作之餘，都認真在全球各地不同渠道，尤其如 Matters 這類公開而且透明度高的區塊塊鏈內容及社交平台上，搜集滙聚整理各種實用資訊，給中外的網友及香港的一群獨居長者，盡我所能，傳達關心與分享.....

希望..... 我所關心的每一個，莫論親疏遠近，人人都可以平平安安，健健康康。

今天工作太忙，夾且花了許多心力，跟不同香港獨居長者用WhatsApp電話及短訊聊天，未能分身同步繼續寫學障青少年人的改編故事；我會明天再努力！

紅茶，屬於全發酵茶，茶性溫和，具有抗氧化、降低血脂、殺菌消炎、抑制動脈硬化等的功效，適宜脾胃虛寒、慢性胃炎、胃潰瘍等症狀人群飲用，同時也是在天氣寒冷季節里的最佳飲品；還有一種發酵茶：黑茶，與紅茶的功效接近。

紅茶中的茶多酚能螯合金屬離子與吸附生物鹼，使其沈澱，進而分解代謝；而紅茶中的多酚類化合物具有消炎的功效，再經由實驗發現，兒茶素類能與單細胞細菌結合，透過蛋白質凝固沉澱作用，達到抑制和消滅病菌的好處。

晚上睡不著的人，可以嘗試在紅茶中加入約15ml的紅酒，可以促進血液循環，達到安眠效果。

** 新朋友可以看看我2020年1月30日的日記，我有分享蒲公英泡紅茶及其他花茶的益處和做法 ^.~

雖然我可能仍未個别認識您，但我一定會的；請您善用每次為我真人真事改編的「我手寫我心」啪啪啪啪啪五下的權利！支持我一章又一章的持續寫下去，我希望，我的特殊學障群體的故事「被看見」或者「被關注」，好讓他們同樣能夠在智能科技的年代，可以用另一種方式籌款，裝備好自己，善用資訊科技，在世界各地也能自食其力，勇敢地承風破浪，甚至薪火相傳。