西瓜肚子

自我小時候以來，我所認識的爺爺有個大肚子。

近年，因為行動不便，爺爺有了個像西瓜的大肚子。

昨天，我發現自己也有一個像西瓜的大肚子，敲下去還會發出如鼓的聲音呢！可能是吃得太多，或者家族遺傳。

所以，寫這篇文章，是要提醒自己努力減肚子了。每天飯後要做站立式運動三十分鐘，加上晚上的七分鐘的高強度間歇性運動，應該足夠減肚子而不減太多體重。

試試看吧，持之以恆而且有成果再更新。若不，就讓這個習慣不斷重頭開始吧。