如何面對冷淡期?6招讓感情回溫

LoveWeaver
·
·
IPFS
·
你喜歡愛情的哪種模樣呢?多數人沉浸在剛開始的甜蜜熱戀期;有些人則享受著重複爭吵再重修舊好的磨合期。而今天則是要探討:當一段關係激情退卻,落入了疲乏狀態的情感「冷淡期」我們該如何面對與調適,才能讓感情回溫、讓愛情永遠保鮮呢?

前言

你喜歡愛情的哪種模樣呢?

多數人沉浸在剛開始每分每秒都能感受心臟爆擊的甜蜜熱戀期;

有些人則享受著重複爭吵再重修舊好、刻苦銘心的磨合期。

而今天則是要探討:當一段關係激情退卻,落入了疲乏狀態的情感「冷淡期」

我們該如何面對與調適,才能讓感情回溫、讓愛情永遠保鮮呢?


情侶的冷淡期特徵?

男友冷淡期的特徵

#1 訊息回覆頻率大幅降低、訊息內容惜字如金

#2 約會心不在焉、吃飯總在打手遊滑手機

女友冷淡期的特徵

#1 肢體親密度下降

#2 時常展現不滿情緒,卻沒有具體原因或確切事由



走過熱戀期、磨合期,該如何應對冷淡期?

STEP 1.觀察與分析,找出冷淡期主要原因

可能原因#1 「時間」大魔王

戀情因為時間拉長而漸漸趨於平淡,想必是每段關係中無法避免的冷淡期重要因素,如何讓時間成為情感昇華的催化劑而非稀釋劑,便是每對情侶們的一大課題!

可能原因#2 生活模式改變

生活模式改變大多是外在因子影響了既有的生活型態,舉例來說:工作形式改變、轉換工作跑道、決定同居、變成遠距戀愛等等,重新適應及習慣生活模式便會影響兩個人的相處狀態。

常見的冷淡期發生於同居的開始,見面頻率瞬間拉高、把對方的好視為理所當然、原本覺得可愛的小癖好變成難以接受的生活惡習⋯。此時,冷淡期正全面入侵你們的感情。


STEP 2.理性溝通與同理,與另一半達成共識

在觀察這段感情的冷淡期出現原因後,可以與另一半深入溝通及討論,目的是達成雙方對於冷淡期形成原因以及如何面對的共識。此時要注意溝通時盡量撇除個人主觀意識及激烈情緒,帶著同理與真誠的心態與另一半交流,才能有效又準確釐清冷淡期的癥結點並減少誤會。


STEP 3.調整心態並嘗試,在感情冷淡期注入更多溫度

情侶間在達成共識以後,可以針對形成冷淡期的原因做出相對應的心態及行為調整。

如何有效處理冷淡期的不適、幫感情重新加溫?

全文可以直接至【如何走過冷淡期?6招走過熱戀期後的磨合,遠離分手警訊】查看全文。

雖然冷淡期看似可怕,但兩個人若能夠維持初心、共同經營熬過冷淡期,感情必定會提升到比穩定期更健全、比熱戀期更甜蜜的層次!相信我們都能夠與另一半攜手挺過冷淡期,讓戀愛沒有期限,關係永遠保鮮!

CC BY-NC-ND 2.0

Like my work? Don't forget to support and clap, let me know that you are with me on the road of creation. Keep this enthusiasm together!