〔生活日記〕2022 / 01 / 22 － 藍天一直都在，允許自己慢慢變好

原本和女朋友約好了今天要一起出去踏青，來個簡單的小旅行，然而卻臨時因為家裡有事，規劃好的行程就被取消了 😢 對於遠距離的戀情來說，我們的相處大多是透過電話 or 訊息；再加上女朋友因為提早畢業，比我先一步進入了職場，要安排出彼此都可以的時間，實在是難上加難了。

因為對這趟小旅行充滿期待，被臨時取消後，頓時間難過的情緒佔據我的大腦。突然間也不知道今天要做什麼事情 ······

心情不好嗎？那就出去運動好了！

「總不能就這樣用這種負面情緒度過這一天吧」我心裡這麼想著，不希望美好的星期六因此而被浪費掉。又想到已經好久沒有自由自在、不在意時間的運動，不如就利用今天突然被多出來的時間，好好的運動一下吧！

說到運動，我最喜歡的是「跑步」。因為跑步的過程，我就像是一隻「脫韁的野馬」，什麼都不管、什麼都不想，也不知道要跑去哪，反正就是一直跑！過程中，可以不斷的加速，直到覺得自己快喘不過氣，覺得自己快昏倒。彷彿內心所有的不滿跟壓力都會跟著汗水被釋放出來！

跑步的過程中，也能看看周遭的景色，有時也會有出乎意料的收穫！

上面兩張圖是我在河堤跑步時意外看到的景象，就把他們捕捉起來！（下面那張有調亮度）

看到這樣的景色時，讓我的心情豁然開朗！有些陣子我們總會因為一些事情陷入低落的情緒，也許是在工作上的表現不好，或是人際關係遇到了挫折，也可能是對自己的價值認定出了問題。

負面的情緒就像是烏雲遮蔽了天空，為了找回他們，我們會翻山越嶺尋找有藍天的地方。遺憾的是，直到我們筋疲力竭時，也找不到這樣的地方，此時的心境又更為絕望。

其實，藍天並沒有消失，他一直都在原來的地方。只不過他現在被烏雲所遮擋。我們什麼事情都不需要做，只要靜靜的等待，等待烏雲散去後，藍天與暖陽自然印入眼簾。

我特別喜歡這樣的說法！有時後在我陷入負面情緒時，總會有一種失控感，覺得「該不會永遠都這樣不開心了」。「不，不會的！」

藍天永遠都在那裡，而烏雲不會永遠停留，靜靜的等待，允許自己慢慢變好：）