【牙科專欄】洗牙常見的三個迷思

去看牙醫對很多人來說是一大夢魘，但大約每半年固定的洗牙，總讓他們又愛又恨，一方面認為洗牙是必須的，另一方面又擔心洗牙會不會洗太大力，傷害牙齒等等，甚至造成牙縫變大的問題。

今天我會跟大家說幾個常見的洗牙迷思，希望大家更注重自己的牙齒，要定期找牙醫洗牙喔。

洗牙牙縫會變大？

不對。

其實這只是錯覺，因為平時累積的牙結石塞住了牙縫，所以當清除時，牙縫露出來才會因此覺得牙縫變大。而且，牙齦發炎導致牙齦和牙縫間的腫脹消除後，牙縫就會更為凸顯出來。

所以，正確來說，是不洗牙，使牙菌斑滋生，長期下來，牙齦便會萎縮、牙齒周圍的齒槽骨也隨之被吸收，牙縫才慢慢變大的。

洗牙出血代表牙醫技術差？

不對。

很多人洗牙時會流血，就想說是不是傷牙齒。但其實，這些都是正常現象，會覺得不習慣是因為平時幫你「保護」牙齒的牙結石被清除了。

不良的衛生習慣會使牙菌斑的牙齒上滋生，而身體為了抵抗細菌產生的毒素，會自動運送血液到牙齦，提供抗體抗衡細菌，當牙齦的血液增多，這些充血的牙肉不僅外觀看起來發紅腫脹，同時還會變薄。這些變薄的牙齦只要一受到外界刺激，像是刷牙或是洗牙，就會開始流血。

所以，洗牙出血代表牙齦正在發炎，絕對不是牙醫師的技術不好。

洗牙可以美白？

一半一半。

正確來說，洗牙只能清除牙齒表面的牙菌斑，以及些微因食物造成的黃垢，而沒辦法清除因為長期累積造成的染色。一般人的牙齒顏色其實普遍偏黃，再加上若長期喝咖啡、喝茶、抽菸，讓牙齒表面累積一層黃垢，久而久之造成染色，看起來就會更黃。

結論

雖然每半年的洗牙、牙齒檢查是很重要的過程，但並不代表平時的我們能夠忽視牙齒健康，因此平時還是要用牙刷、牙間刷以及芽限來清潔牙齒，做好基本的照護，未來才不用煩腦，畢竟預防勝於治療。