幫高敏感孩子累積正面情緒經驗，一次的成功經驗就夠了嗎 ? 】

有過成功經驗，遇到同樣的狀況應該就沒問題了吧?! 情緒連結經驗的好壞，每一次的體驗，對高敏兒而言都是一次新的嘗試。

上次的體操課，首次少了以往適應環境的過程，擁有了一次穩定又正面的經驗，上課前我滿心期待地，這次應該也沒問題吧，結果孩子再次退怯了，他感到害怕開始哭泣，完全不願意進入課堂嘗試，教練摸不著頭緒，因此我們在現場繼續重新適應這個外觀早已熟悉的環境，對於高敏感孩子來說，一次成功經驗絕對是不夠的，雖然我當時覺得有點受挫。

我帶著孩子稍微離開上課現場，讓他坐在我腿上輕輕地問他：你很緊張嗎？是因為人太多了嗎？

孩子點點頭

我：是大人太多了，還是小朋友太多了呢?

孩子：都很多

我：嗯....我了解，今天真的很多人(現場大概比上次多5.6個人)，我們再去試試看，好嗎？如果你覺得有些動作，你暫時辦不到，我們就先跳過，不用擔心，我會陪你，我如果要離開一定會告訴你。

孩子情緒終於慢慢穩定下來，重新加入課程，並一直頻頻回頭確認我是否看著他，參與過程中有些動作，他會選擇跳過，循環了幾次。

我：你要不要嘗試看看?

孩子：你不是說我可以跳過

我：對阿! 我們嘗試看看好嗎? 就算失敗也沒關係啊。

孩子嘗試了一下，因為內心沒有很踏實，所以動作小心翼翼。

他的每次嘗試，我一定會豎起大拇指肯定他，我希望幫助他內心是安定的。隨著之後一次又一次的體操動作，明顯可以看到他的動作和內心越來越愉悅。

環境的不適應總是會讓他害怕恐懼。所以常常會在上課前，哭泣要求請假，但是他是喜歡這個運動的，每次上完課的心情總是很雀躍，因此我不會因為他上課前的恐懼反應就答應他不參與課程，因為我知道孩子的恐懼是需要協助他面對，如果我因為他的哭鬧就讓他選擇逃避，那他將不會擁有正面的成功經驗。

這些過程很磨練父母的耐心，其實就如同陪伴需要復健孩子的父母，當看到孩子在復健的過程中疼痛，痛哭拒絕復健，難道他們會選擇放棄嗎？不! 父母會堅持下去，因為孩子需要練習，練習帶來希望。