啟發我的一篇文章｜夢界日記資料頁：關於某莎的常用記夢詞彙

剛來Matters就注意到一個很會畫花的女孩兒 @莎茈 。她除了很會繪製漂亮的各式花朵之外，她還有個 【夢界日記】專區，我原先以為那是她在構思小說的片段，或是收集的小說靈感的地方，但認真看下來才知道那些文章都是在紀錄著她的夢境，真的非常的有趣呀！
讓人看了之後也非常想要記錄夢境，可是又不知道該如何開始，直到挖到她的這篇文
【〈夢界日記〉資料頁：關於某莎的常用記夢詞彙】

在這篇文章中界定了許多跟夢有關的詞彙與狀態。在她的這篇文章底下還有提及她有從圖書館借了〈早期課〉系列的書籍來了解這部分知識。
於是我按照她的步驟收了跟『早期課』一樣都是 賽斯文化出版 的相關書單，也才有機會在Youtube上收聽到賽斯文化出版社負責人，許添盛醫師的公益講座。

許醫師是個身心科的醫生，他總是在推廣 人的信念會創造實相。

你所相信的信念，且越發深刻去堅信的信念，便越容易成就你生命中的實相。

包含身體健康等等都在這樣的範疇。
在他的講座裡面，聽不到任何因果循環這類充滿自責或是譴責的說法，反而是強調要順從自己心裡的衝動，在不危害他人及自身的前提之下，可以允許自己的情緒自由流動，去做自己想做的事情。
不需要用世俗的框架或是規條來限制自己的可能性。

而 記錄夢境 便是一個觀察自己潛意識還有身心狀況的重要依據。
例如現實生活中壓力大的時候，則可能就會夢到以前大考時全然沒準備的狀態，抑或是被追殺，或是不斷在逃跑的情節。
現實生活中過度壓抑的時候，則可能會夢到一些情境而讓自己哭到醒過來為止...
相較於夢境的細節，許醫生有建議更要注意夢的顏色還有夢境裡面的『感受』（情緒），因為那才是你自己想傳遞給你自己的重點。

（不得不說 @莎茈 記錄下來的那些情緒都好仔細，她的日記還會自帶影音效果！）

我自己有個朋友，從小到大的夢境全都是黑白的！
她不能理解我們做彩色夢境的生活（誒～我們才不懂你好嗎？）

我自己每次夢到跟感情有關的情節，主角永遠都是高中暗戀的那個男同學。（大笑）
相較於去相信這樣的夢境在暗示我跟他之間的可能性
倒不如說，他在我心裡所 代表的意義 就是『喜歡的對象』，所以每次他出現在我夢裡，事後我記起來，就會知道那個夢想表達的意義是什麼了（跟他本人無關的）

總之，因為 @莎茈 的一篇文章，讓我開啟了上述的經歷與體驗，還真的挺有趣的。
也推薦大家一起來記錄夢境吧！
觀察一下自己真實的感受跟想法！
然後也請大家要去幫 這篇文章拍手喔
=> 【〈夢界日記〉資料頁：關於某莎的常用記夢詞彙】

這是一次又夢到那個高中男同學，醒來之後就自己做的明信片。
我很不會畫花，只能用紙膠帶來作弊了XD