唸「嗡阿吽」舒緩身體不適

   「嗡阿吽」三個音是藏傳三字明咒， 由藏醫洛桑加參傳授。感覺很玄，却真有其功效。

   據洛桑醫師所言，這是宇宙的聲音，非常有能量，可以淨化身心靈及周身空間、物品，並能治療疾病。

   「嗡」是慈悲的意思。唸的時候，嘴巴呈「O」狀，上下牙齒微開，發出「嗡」聲，然後嘴再合起來。唸「嗡」感受其震波，讓頭腦產生共鳴，可以促進腦部血液循環，震動到顏面神經、腦神經，穩定情緒、預防老人癡呆。是「身、口、意」的「身」。

   「阿」發聲於喉嚨，震動於喉輪(註)。代表智慧、悟空性(空即空間、空

性)。「阿」作用在胸部，可以讓身體氣順、呼吸順暢、消除鬱悶。感冒或受到病毒感染可以唸「啊、啊、啊啊、啊啊、啊啊啊啊一啊!」可連續，可中斷。「阿」是「身、口、意」的「口」。

   「吽」用丹田發短音，即內心的能量。智慧和慈悲結合，就有能量、福報、福澤。用丹田發力，可以改善腸胃道、肝臟、泌尿系統等。「吽」是「身、口、意」的「意」。

    徜徉大自然中，或者坐在樹底下唸這三個字，更能感受其威力。節奏可快可慢。身體稍有不適，可以立即唸這三個聲音緩解症狀。

*註:脈輪是身體的能量源泉，主管我們的心靈。(喉輪為其中之一。摘錄自「每日頭條」)

 詳見: 藏傳三字明咒|洛桑加參 - YouTube